Nosalty logó

Epres gyümölcstorta 4. - emeletes

Name: Epres gyümölcstorta 4. - emeletes
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 6 evőkanál Finomliszt; 5 dl Tej; 1 csomag Pudingpor a főzős szerintem jobb is, mert jobban megszilárdul; 1 csomag Tortazselé; 1 kg Eper

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db tojás
6 ek cukor
6 evőkanál finomliszt
5 dl tej
1 csomag pudingpor (a főzős szerintem jobb is, mert jobban megszilárdul)
1 csomag tortazselé
1 kg eper

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

296

Kalória

11.2g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

181.8g

Víz

180g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

22.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír

55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
15g finomliszt

55 kcal
83g tej

47 kcal
8g pudingpor

29 kcal
2g tortazselé

7 kcal
167g eper

50 kcal

Összesen 296 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
90g finomliszt

328 kcal
500g tej

280 kcal
45g pudingpor

171 kcal
12g tortazselé

41 kcal
1000g eper

301 kcal

Összesen 1768 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír

16.2g tojás

20 kcal
2.9g cukor

11 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
24.5g tej

14 kcal
2.2g pudingpor

8 kcal
0.6g tortazselé

2 kcal
49.1g eper

15 kcal

Összesen 86 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

467.4 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

150 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

113 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.7 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

181.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

92 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

153 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

287 micro

Összesen 296 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

67.2 g

Zsír

Összesen

41.3 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2804.2 g
Cink

6 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

898 mg
Vas

10 mg
Magnézium

178 mg
Foszfor

904 mg
Nátrium

678 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

274.1 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

1090.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

474 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

553 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

385 micro
Kolin:

916 mg
Retinol - A vitamin:

465 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1721 micro

Összesen 1768 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
3% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

137.7 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.5 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 86 kcal

Elkészítés

Előszőr is a tojásfehérjét felverjük kemény habbá úgy, hogy ne csússzon ki a tálból. Aztán a tojássárgáját felverjük a 6 ek cukorral, majd lassan hozzákeverjük a 6 ek lisztet és a tojásfehérjét, aztán kivajazott, kilisztezett tortaformába öntjük.
Majd ha kicsit kihűl, kivesszük, és tálcára tesszük. A tortaformát elmossuk.
Megcsináljuk a pudingot, ha főzzük, akkor ki kell hűteni majd.
Majd ha ez megvan, akkor a tortaalapot félbevágjuk, és az alsó lapot visszatesszük a tortaformába, és megkenjük a pudinggal. Egy kicsit hagyni kell a tetejére is. Az eperszeletek kb. 1/3-át a pudingra tesszük, majd rátesszük a tetejét, és a maradék pudinggal megkenjük, eperrel kidíszítjük.
Elkészítjük a gyümölcskocsonyát a csomagolás hátoldalán található leírások szerint., és ráöntjük a torta tetejére. Jó étvágyat hozzá :)!

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Gondoltam, készítek valamit a Páromnak. Amíg Ő vizsgázni volt, megleptem ezzel az egyszerű, de nagyon finom tortával. Nagyon örült neki :).

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Szedertorta vaníliapudinggal

Körtés-vaníliás gyümölcstorta

Mangós-mascarponés torta sütés nélkül

Joghurtos ribizlitorta

Bubu gyümölcstortája

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept