Nosalty logó

Epres túrótorta sütés nélkül

Name: Epres túrótorta sütés nélkül
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Babapiskóta vagy háztartási darált keksz; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 ek Eperlekvár; 1 evőkanál Víz amennyit felvesz; 50 dkg Tehéntúró; 500 ml Növényi habtejszín; 25 dkg Porcukor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 citromból nyert Citromlé; 2 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Eper nagyszemű; 5 dkg Mandula pirított, szeletelt

Jahin

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg babapiskóta (vagy háztartási darált keksz)
2 ek cukrozatlan kakaópor
4 ek eperlekvár
1 evőkanál víz (amennyit felvesz)

A krémhez

50 dkg tehéntúró
500 ml növényi habtejszín
25 dkg porcukor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 citromból nyert citromlé
2 csomag vaníliás cukor

A díszítéshez

10 dkg eper (nagyszemű)
5 dkg mandula (pirított, szeletelt)

Tápanyag és kalória

574

Kalória

16.3g

Fehérje

75.5g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

64.7g

Víz

1.3g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

56.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

31g babapiskóta

118 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
10g eperlekvár

28 kcal
1g víz

0 kcal

A krémhez

63g tehéntúró

92 kcal
63g növényi habtejszín

157 kcal
31g porcukor

121 kcal
1g citromhéj

0 kcal
5g citromlé

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A díszítéshez

13g eper

4 kcal
6g mandula

37 kcal

Összesen 574 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

250g babapiskóta

940 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
80g eperlekvár

222 kcal
8g víz

0 kcal

A krémhez

500g tehéntúró

735 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
250g porcukor

968 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

A díszítéshez

100g eper

30 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 4580 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

13.7g babapiskóta

52 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
4.4g eperlekvár

12 kcal
0.4g víz

0 kcal

A krémhez

27.4g tehéntúró

40 kcal
27.4g növényi habtejszín

69 kcal
13.7g porcukor

53 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
2.2g citromlé

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal

A díszítéshez

5.5g eper

2 kcal
2.7g mandula

16 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.3 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

659.8 g
Cink

163 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

74 mg
Vas

126 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

76 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

75.5 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

64.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 574 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

130.8 g

Zsír

Összesen

187 g
Telített zsírsav

134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5278.8 g
Cink

1303 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

588 mg
Vas

1005 mg
Magnézium

283 mg
Foszfor

1389 mg
Nátrium

609 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

604.4 g
Cukor

449 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

517.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

86 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 4580 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

289.4 g
Cink

71 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

32 mg
Vas

55 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

33 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

33.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

33 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A tésztához

A darált kekszet vagy egy zacskóban nyújtófával összetört babapiskótát elkeverjük a kakaóval, lekvárral és annyi vízzel, hogy összeálljon.
Belenyomkodjuk a tésztát egy kapcsos tortaformába, vagy a körlapon nyújtófával egyenletesre nyújtjuk, utána kapcsoljuk rá a forma oldalát.
A túrót robotgéppel kikeverjük a cukrokkal, a citromlével és reszelt citromhéjjal.
A Hulalát kemény habbá verjük, majd beleforgatjuk a túrós masszába.
A kész krémet a formába tesszük, a tetejét nagyjából elsimítjuk.
Minimum 1-2 óráig hűtjük.
Tálalás előtt vizes késsel (nem az élével) a torta és a forma között körbemegyünk, ezután vesszük le a forma oldalát.
Tetejét félbevágott eperszemekkel díszítjük, az oldalát pirított mandulaszeletekkel szórjuk meg.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Vasárnapi desszertnek készült, finom, habos süti.

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Áfonyás túrótorta

Túrós-kekszes szederliget

Babapiskótás banános túrótorta

Kajszibarackos túrótorta

Mézeskalácsos tejszínes túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept