Nosalty logó

Erdei gyümölcsös torta csokival

Name: Erdei gyümölcsös torta csokival
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Babapiskóta; 250 g Tejmentes margarin; 500 ml Növényi habtejszín; 750 g Erdei gyümölcs mix; 4 kk Cukrozatlan kakaópor; 50 g Étcsokoládé

Judittaal

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g babapiskóta
250 g tejmentes margarin
500 ml növényi habtejszín
750 g erdei gyümölcs mix
4 kk cukrozatlan kakaópor
50 g étcsokoládé

Tápanyag és kalória

643

Kalória

6.4g

Fehérje

54.7g

Szénhidrát

43.2g

Zsír

5.3g

Víz

1.8g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

25g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
31g tejmentes margarin

224 kcal
63g növényi habtejszín

157 kcal
94g erdei gyümölcs mix

38 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal

Összesen 643 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír

400g babapiskóta

1504 kcal
250g tejmentes margarin

1793 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
750g erdei gyümölcs mix

308 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 5151 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír

20.4g babapiskóta

77 kcal
12.8g tejmentes margarin

92 kcal
25.5g növényi habtejszín

64 kcal
38.3g erdei gyümölcs mix

16 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
2.6g étcsokoládé

14 kcal

Összesen 264 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

43.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

118.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

6 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

5.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 643 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

51.4 g

Zsír

Összesen

345.5 g
Telített zsírsav

158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

950.4 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

46 mg
Vas

5 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

599 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

437.5 g
Cukor

200 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

42 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2049 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

237 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1538 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 5151 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
39% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

17.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

48.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

2 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.3 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

98 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 264 kcal

Elkészítés

Egy 24 cm-es kapcsos tortaforma aljába, méretre vágjuk a sütőpapírt. Miután ez elkészült, felforraljuk a vizet és belerakjuk a fagyasztott erdei gyümölcskeveréket. Ezt 3 részre osztjuk. Kb. 500 g-ot a turmixba rakunk, 100 g-ot a díszítéshez, a maradékot pedig majd a habhoz keverjük. Összeturmixoljuk és hagyjuk kihűlni.
A babapiskótát 100 grammonként aprítóval morzsává daráljuk. Miután kész, egy nagy tálba rakjuk, hozzáadjuk a szobahőmérsékletű vajat és a 4 kiskanál kakaóport. Összegyúrjuk, majd a tortaforma aljába nyomkodjuk. Ez az alapja a tortának. Miután kész, berakjuk a hűtőbe kb. 2 órára.
Közben felverjük a habot, úgy hogy már ekkor hozzáadjuk a leturmixolt és időközben kihűlt gyümölcsöt, így a kettőt egyszerre veri fel a robotgép. Elővesszük a tortalapot és mielőtt rárakjuk a habot, óvatosan belekeverjük a gyümölcsöt, majd így eloszlatjuk az alapon.
Megolvasztunk 50 grammnyi étcsokoládét a díszítéshez. Óvatosan a habra csurgatjuk, majd a megmaradt gyümölccsel díszítjük. Ezután a hűtőbe rakjuk még 1-2 órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 24

Hasonló receptek

Összes tejszínes torta

Barackos-krémsajtos tejszíntorta

Mascarponés torta schnitzel konyhájából

Tejszínes-meggyes torta Prencsi konyhájából

Szerelmes Red Velvet

Tojáslikőrös-kakaós piskótatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

habcsóktorta

Pavlova-torta savanykás citromcurd-del és gyümölcsökkel

Szemet gyönyörködtető, kívül ropogós, belül lágy és ragacsos habcsóktortát készítettünk, amit hamar össze lehet dobni, ráadásul szuper módja a megmaradt tojásfehérje ...

Gerzsenyi Flóra

habcsóktorta

Pavlova torta tejszínkrémmel és nyári gyümölcsökkel

A habcsókok királya a tejszínnel és bogyós gyümölcsökkel megkoronázott Pavlova torta. Ez az egyik kedvenc desszertünk, nálunk mindenki hatalmas rajongója, bármilyen formában ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept