torta túrótorta gyümölcsös túrótorta
Erdei túrótorta
NS
4adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 4 db tojás
- 6 dkg porcukor
- 8 dkg finomliszt (finom)
A töltelékhez
- 60 dkg tehéntúró (tehén)
- 12 dkg margarin
- 5 db tojás
- 20 dkg cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 15 dkg finomliszt (finom)
- 0.5 csomag vaníliás pudingpor
A tetejére
- 10 dkg cukor
- 35 dkg erdei gyümölcs mix
- 1 csomag tortazselé (gyümölcsös)
Tápanyag és kalória
1228
Kalória
43.7g
Fehérje
155.6g
Szénhidrát
45.6g
Zsír
201.7g
Víz
405.1g
Koleszterin
1.6g
Élelmi rost
99.9g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
A tésztához
-
55g tojás
69 kcal
-
15g porcukor
58 kcal
-
20g finomliszt
73 kcal
A töltelékhez
-
150g tehéntúró
221 kcal
-
30g margarin
215 kcal
-
69g tojás
87 kcal
-
50g cukor
194 kcal
-
3g vaníliás cukor
10 kcal
-
38g finomliszt
137 kcal
-
6g vaníliás pudingpor
21 kcal
A tetejére
-
25g cukor
97 kcal
-
88g erdei gyümölcs mix
36 kcal
-
3g tortazselé
10 kcal
Összesen 1228 kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
A tésztához
-
220g tojás
277 kcal
-
60g porcukor
232 kcal
-
80g finomliszt
291 kcal
A töltelékhez
-
600g tehéntúró
882 kcal
-
120g margarin
860 kcal
-
275g tojás
346 kcal
-
200g cukor
774 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
150g finomliszt
546 kcal
-
23g vaníliás pudingpor
86 kcal
A tetejére
-
100g cukor
387 kcal
-
350g erdei gyümölcs mix
144 kcal
-
12g tortazselé
41 kcal
Összesen 4905 kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
A tésztához
-
10g tojás
13 kcal
-
2.7g porcukor
11 kcal
-
3.6g finomliszt
13 kcal
A töltelékhez
-
27.3g tehéntúró
40 kcal
-
5.5g margarin
39 kcal
-
12.5g tojás
16 kcal
-
9.1g cukor
35 kcal
-
0.5g vaníliás cukor
2 kcal
-
6.8g finomliszt
25 kcal
-
1g vaníliás pudingpor
4 kcal
A tetejére
-
4.5g cukor
18 kcal
-
15.9g erdei gyümölcs mix
7 kcal
-
0.5g tortazselé
2 kcal
Összesen 225 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
43.7 g
Zsír
-
Összesen
45.6 g
-
Telített zsírsav
14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
-
Koleszterin
405 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1755.8 g
-
Cink
392 mg
-
Szelén
54 mg
-
Kálcium
192 mg
-
Vas
303 mg
-
Magnézium
36 mg
-
Foszfor
568 mg
-
Nátrium
185 mg
-
Réz
15 mg
-
Mangán
12 mg
Szénhidrát
-
Összesen
155.6 g
-
Cukor
100 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
201.7 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
420 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
89 micro
-
K vitamin:
28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
38 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
181 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
66 micro
-
Kolin:
330 mg
-
Retinol - A vitamin:
405 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
183 micro
-
β-crypt
10 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
558 micro
Összesen 1228 kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
174.7 g
Zsír
-
Összesen
182.5 g
-
Telített zsírsav
56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
38 g
-
Koleszterin
1620 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
7023.3 g
-
Cink
1567 mg
-
Szelén
215 mg
-
Kálcium
766 mg
-
Vas
1211 mg
-
Magnézium
143 mg
-
Foszfor
2272 mg
-
Nátrium
739 mg
-
Réz
61 mg
-
Mangán
50 mg
Szénhidrát
-
Összesen
622.5 g
-
Cukor
400 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
806.9 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
1680 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
16 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
357 micro
-
K vitamin:
114 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
150 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
722 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
266 micro
-
Kolin:
1319 mg
-
Retinol - A vitamin:
1619 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
732 micro
-
β-crypt
39 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2232 micro
Összesen 4905 kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.9 g
Zsír
-
Összesen
8.3 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
319.3 g
-
Cink
71 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
35 mg
-
Vas
55 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
103 mg
-
Nátrium
34 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
28.3 g
-
Cukor
18 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
36.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
76 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
16 micro
-
K vitamin:
5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
33 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
60 mg
-
Retinol - A vitamin:
74 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
33 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
101 micro
Összesen 225 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tojássárgáját a cukor harmadával habosra keverjük, a fehérjét pedig a maradék cukorral verjük fel, majd óvatosan a két masszát összekeverjük. Kanalanként belerakjuk a lisztet és lisztezett-vajazott tortaformába rakjuk. Előmelegített sütőben világossárgára sütjük.
- Közben a túrót áttörjük a cukorral és a vaníliás cukorral. Hozzáadjuk a tojásárgákat és az egészet habosra keverjük. A tojások fehérjét habosra verjük, és óvatosan a masszához adjuk. Ezután adjuk hozzá a lisztet, a pudingot, és az olvasztott margarint is. A kihűlt tortaalapra öntjük a túrós masszát és visszatoljuk a sütőbe, a töltelék megszilárdulásáig.
- Hagyjuk kihűlni a tortát, ezalatt a gyümölcsöt felöntjük 1 dl vízzel, beletesszük a zselatint és a cukrot, majd felfőzzük. A torta tetejére öntjük a zselét. Amikor megszilárdult a zselé a tortakarikát levehetjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 50 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Szülinapra készítettem el, nagyon finom, nem tömény és nem száraz túrótorta. Sikert aratott. :)
Hasonló receptek
Őszibarackos túros süti Gabystól
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Triplán szőlős túrótorta
Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...
Sárgabarackos túrótorta
Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...
Szilvalekváros túrótorta
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept