Nosalty logó

Étcsokis marcipángolyó

Name: Étcsokis marcipángolyó
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Marcipán massza; 4 ek Kekszmorzsa finom; 6 dkg Mandula finomra darálva; 2 ml Mandulaaroma; 1 dl Habtejszín annyira van szükség, hogy jól gyúrható massza legyen belőle; 2 ek Barna cukor darálva; 10 dkg Étcsokoládé; 1 ek Napraforgó olaj

bokine

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

20 dkg marcipán (massza)
4 ek kekszmorzsa (finom)
6 dkg mandula (finomra darálva)
2.5 ml mandulaaroma
1 dl habtejszín (annyira van szükség, hogy jól gyúrható massza legyen belőle)
2 ek barna cukor (darálva)
10 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

609

Kalória

9.4g

Fehérje

60.2g

Szénhidrát

36.5g

Zsír

16.9g

Víz

29.8g

Koleszterin

Élelmi rost

46.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír

50g marcipán

231 kcal
10g kekszmorzsa

42 kcal
15g mandula

89 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
25g habtejszín

73 kcal
5g barna cukor

19 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 609 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír

200g marcipán

924 kcal
40g kekszmorzsa

168 kcal
60g mandula

354 kcal
3g mandulaaroma

0 kcal
100g habtejszín

292 kcal
20g barna cukor

76 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 2431 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír

37.7g marcipán

174 kcal
7.5g kekszmorzsa

32 kcal
11.3g mandula

67 kcal
0.5g mandulaaroma

0 kcal
18.9g habtejszín

55 kcal
3.8g barna cukor

14 kcal
18.9g étcsokoládé

103 kcal
1.5g napraforgó olaj

13 kcal

Összesen 458 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

36.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

348.6 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

71 mg
Vas

3 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.2 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 609 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

37.5 g

Zsír

Összesen

146.1 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1394.3 g
Cink

4 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

283 mg
Vas

10 mg
Magnézium

316 mg
Foszfor

556 mg
Nátrium

215 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

241 g
Cukor

187 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

67.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

281 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

88 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 2431 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
30% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

53 mg
Vas

2 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.4 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 458 kcal

Elkészítés

A marcipánmasszához hozzáadjuk a finomra darált kekszet és mandulát, ízesítjük mandula aromával, barna cukorral (lehet cukor nélkül is).
Annyi tejszínnel keverjük össze, amennyitől gyúrható masszává áll össze. Alaposan összedolgozzuk. Inkább laza massza legyen, mert állás után a keksz megszívja magát.
Kb. fél órát pihentetjük.
Golyókat formálunk belőle. Tálcára rakjuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük. (Gyorsítani lehet, ha mélyhűtőbe tesszük 1-2 órára.)
A csokit gőz fölött megolvasztjuk, teszünk bele egy evőkanál olajat, simára keverjük, visszahűtjük fele hőmérsékletűre, és a villára szúrt golyókat megforgatjuk benne. Lehet csak csurgatni a golyókra a csokit, úgy is szép.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Már megint közeleg a karácsony. Tavalyi bonbonjaim új tesója ez a marcipángolyó. Eszméletlen finom és kiadós. Remélem, Nektek is ízleni fog, és örömöt szereztek a családnak, barátoknak, ismerősöknek vele.

Hasonló receptek

Összes marcipános bonbon

Marcipángolyó

Csokis-marcipános bonbon

Hamis marcipángolyó

Mozart golyó

Marcipános szilvás bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept