Nosalty logó

Étcsokis-mogyoróvajas cookie

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg vaj
5 dkg barna cukor
10 dkg mogyoróvaj (Crunchy)
1 db tojás
10 dkg finomliszt
0.5 teáskanál sütőpor
0.5 teáskanál szódabikarbóna
5 dkg étcsokoládé (85% kakaótartalom)

Tápanyag és kalória

553

Kalória

10.5g

Fehérje

44.7g

Szénhidrát

38.4g

Zsír

16.8g

Víz

99.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

20.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

25g vaj

179 kcal
13g barna cukor

48 kcal
25g mogyoróvaj

150 kcal
14g tojás

17 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 553 kcal

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

100g vaj

717 kcal
50g barna cukor

190 kcal
100g mogyoróvaj

598 kcal
55g tojás

69 kcal
100g finomliszt

364 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 2211 kcal

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

22g vaj

158 kcal
11g barna cukor

42 kcal
22g mogyoróvaj

131 kcal
12.1g tojás

15 kcal
22g finomliszt

80 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
11g étcsokoládé

60 kcal

Összesen 486 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.5 g

Zsír

Összesen

38.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

331.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

46 mg
Vas

2 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.7 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 553 kcal

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

42 g

Zsír

Összesen

153.7 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

399 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1325.8 g
Cink

5 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

185 mg
Vas

8 mg
Magnézium

275 mg
Foszfor

668 mg
Nátrium

125 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

178.7 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

67.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

762 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

139 micro
Kolin:

236 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

171 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

277 micro

Összesen 2211 kcal

9% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

33.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291.4 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

41 mg
Vas

2 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

168 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 486 kcal

Elkészítés

Puha vajat, cukrot és mogyoróvajat keverjük össze kézi robotgéppel, majd adjuk hozzá a tojást, keverjük simára.
A sütőpor, szódabikarbóna és liszt keveréket szitáljuk hozzá a masszához, és keverjük simára. Ha étcsokit szeretnénk hozzátenni, akkor vágjunk apró darabokra 85% étcsokit, és keverjük bele a masszába.
A sütőt melegítsük elő 160 fokra + légkeverés, ha van. A tepsit béleljük ki sütőpapírral.
A masszából gyúrjunk diónyi darabokat, tegyük a tepsire, és óvatosan nyomjuk le ujjainkkal vagy egy villával.
Sütési idő 15-20 perc.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Gyors, egyszerűen elkészíthető! Isteni, mert szeretet van benne!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis puffancsok

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Csokoládés keksz mandulával

Nutella-keksz

Töltött keksz Katicától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept