Nosalty logó

Étcsokis rizsdesszert rozmaringos meggyel

Name: Étcsokis rizsdesszert rozmaringos meggyel
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Rizs; 7 dkg Vaj; 2 dl Víz; 4 dl Tej; 1 dl Habtejszín; 5 dkg Cukor; 7 dkg Étcsokoládé; 3 ek Szezámmag; 13 dkg Meggy; 3 ek Méz; 0 tk Rozmaring

2adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg rizs
7 dkg vaj
2 dl víz
4 dl tej
1 dl habtejszín
5 dkg cukor
7 dkg étcsokoládé
3 ek szezámmag
13 dkg meggy
3 ek méz
0.3 tk rozmaring

Tápanyag és kalória

1269

Kalória

16.5g

Fehérje

155.8g

Szénhidrát

64.6g

Zsír

205g

Víz

133.6g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

87g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír

75g rizs

269 kcal
35g vaj

251 kcal
100g víz

0 kcal
200g tej

112 kcal
50g habtejszín

146 kcal
25g cukor

97 kcal
35g étcsokoládé

191 kcal
11g szezámmag

60 kcal
65g meggy

29 kcal
38g méz

114 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 1269 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír

150g rizs

537 kcal
70g vaj

502 kcal
200g víz

0 kcal
400g tej

224 kcal
100g habtejszín

292 kcal
50g cukor

194 kcal
70g étcsokoládé

382 kcal
21g szezámmag

120 kcal
130g meggy

59 kcal
75g méz

228 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 2538 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír

11.8g rizs

42 kcal
5.5g vaj

40 kcal
15.8g víz

0 kcal
31.6g tej

18 kcal
7.9g habtejszín

23 kcal
3.9g cukor

15 kcal
5.5g étcsokoládé

30 kcal
1.7g szezámmag

10 kcal
10.3g meggy

5 kcal
5.9g méz

18 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 201 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

64.6 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

954.5 g
Cink

3 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

410 mg
Vas

8 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

259 mg
Nátrium

139 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

155.8 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

205 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

417 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

192 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

372 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

545 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 1269 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.1 g

Zsír

Összesen

129.2 g
Telített zsírsav

73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

267 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1909 g
Cink

5 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

821 mg
Vas

16 mg
Magnézium

233 mg
Foszfor

517 mg
Nátrium

277 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

311.6 g
Cukor

174 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

410 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

834 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

384 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

744 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

1091 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 2538 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

150.8 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

66 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 201 kcal

Elkészítés

A vízben kezdjük el főzni a riszt.Amikor megszívta magát, hozzáadjuk a tejet és vajat, és megcukrozzuk.
Amikor már majdnem megpuhult, beletördeljük csokoládét, hozzáadjuk a tejszínt, és puhára főzzük a rizst.
A szezámmagot egy száraz serpenyőben megpirítjuk. (Vigyázat, hirtelen pirul.)
A meggyet nagyon egyszerű elkészíteni: csak egy serpenyőbe tesszük, én mivel nagyon édesszájú vagyok, sok mézet locsoltam rá, majd a végén szórjuk meg rozmaringgal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 5 p

Mindent szeretek, amibe csokoládé van, még a tejberizst is. Meggyel, rozmaringgal, szezámmaggal még szuperebb.

Hasonló receptek

Összes tejberizs

Tejberizs rózsavízzel

Chiamagos tejberizs (mindenmentes)

Kerekszemű tejberizs

Krémes gyümölcsös tejberizs

Tejbekuszkusz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Friss kutatás! Így függnek össze a teázási szokásaid a szíved...

Egy friss, közel félmillió ember bevonásával készült kutatás a rendszeres teafogyasztás és az érrendszeri betegségek kockázata közötti kapcsolatot vizsgálta. Az eredmények szerint nemcsak az számíthat, milyen gyakran töltjük meg a bögrénket, hanem az is, milyen teát választunk, és mennyire forrón isszuk.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Olcsóbb, de kiadós fogások hétvégéje a...

A hétvégén jól belakmározunk, és a pénztárcánkat is igyekezzük kevésbé terhelni. Lesz itt daragaluskás zöldségleves, köménymagleves a menza imádóinak, két csirkés, de nagyon különböző laktató fogás, és egy bájos rizskoch desszert gyanánt, másoknak jó kis nudli.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...

Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.

Még több cikk

Top Receptek

töltött kelt tészta

Friss receptek

Még több friss recept