édes süti kevert sütemény

Expressz mandulás sütemény

bebe74

bebe74

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 13 dkg vaj
• 1 bögre finomliszt (250 ml)
• 6 ek barna cukor
• 10 ml mandulaaroma (2 teáskanál)
• 2 db tojás
• 4 dkg mandula (4 evőkanálnyi)
• 2 ek porcukor (a szóráshoz, lehet fahéjjal kevert is)
• 1 kávéskanál sütőpor

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

355

Kalória

6.2g

Fehérje

32.6g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

19.2g

Víz

106.6g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

12.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 22g vaj

  155 kcal

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 10g barna cukor

  38 kcal

• 2g mandulaaroma

  0 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 7g mandula

  39 kcal

• 2g porcukor

  9 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Összesen 355 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 130g vaj

  932 kcal

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 60g barna cukor

  228 kcal

• 10g mandulaaroma

  0 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 40g mandula

  236 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Összesen 2134 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 25.3g vaj

  181 kcal

• 29.2g finomliszt

  106 kcal

• 11.7g barna cukor

  44 kcal

• 1.9g mandulaaroma

  0 kcal

• 21.4g tojás

  27 kcal

• 7.8g mandula

  46 kcal

• 2.7g porcukor

  11 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Összesen 415 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  22.9 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  107 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  211.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  42 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  97 mg

• Nátrium

  30 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.6 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  174 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  171 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  34 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  86 micro

Összesen 355 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  37.4 g

Zsír

• Összesen

  137.1 g

• Telített zsírsav

  70 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  47 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  640 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1266.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  84 mg

• Kálcium

  252 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  160 mg

• Foszfor

  580 mg

• Nátrium

  179 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  195.6 g

• Cukor

  75 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  115.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1044 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  109 micro

• Kolin:

  347 mg

• Retinol - A vitamin:

  1027 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  207 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  514 micro

Összesen 2134 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.3 g

Zsír

• Összesen

  26.7 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  124 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  246.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  49 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  113 mg

• Nátrium

  35 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  22.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  203 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  67 mg

• Retinol - A vitamin:

  200 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  40 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  100 micro

Összesen 415 kcal

Elkészítés

1. A sütőt előmelegítjük 180 C'-ra.
2. Az olvasztott (de már nem meleg) vajban elkeverjük a 2 tojást, majd hozzáadjuk a mandulaaromát, a sütőporos lisztet és a cukrot, és jól kikeverjük.
3. Kb 24 cm-es tortaformát kikenünk vajjal, kilisztezzük, és a masszát elegyengetjük benne. A tetejét megszórjuk a szeletelt mandulával.
4. Sütőtől függően 20-25 percig sütjük, fogpiszkálóval ellenőrizzük, hogy a közepe is átsült-e.
5. Amikor kihűlt, sima vagy fahéjas porcukorral szórjuk meg a tetejét.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 24

Pillanatok alatt összedobható   sütemény a délutáni kávé/tea mellé. Egy gombóc vaníliafagyi kíséretében még finomabb!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Márványos meggyes süti

Banános-aszaltmeggyes-kevert

Banánkocka fahéjas mascarponekrémmel

Kevert sütemény

Fahéjas-cukkinis kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• töltött süti
• réteges sütemény
• fordított süti
• édes kifli
• püspökkenyér

További receptek

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

püspökkenyér

Legegyszerűbb püspökkenyér

A karácsony elengedhetetlen sütemény a minden jóval megpakolt püspökkenyér. Őzgerinces bordái és havas porcukorszórása rögvest ünnepi hangulatba hozza az embert. Minél több finomság ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept