Nosalty logó

Expressz meggyes csokitorta

Name: Expressz meggyes csokitorta
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 3 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 púpozott ek Finomliszt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 8 dkg Étcsokoládé; 1 késhegynyi Sütőpor; 1 kávéskanál Fahéj; 15 dkg Meggybefőtt; 1 csipet Só

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
3 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
3 púpozott ek finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
8 dkg étcsokoládé
1 késhegynyi sütőpor
1 kávéskanál fahéj
15 dkg meggybefőtt
1 csipet só

Tápanyag és kalória

191

Kalória

Fehérje

27.8g

Szénhidrát

6.8g

Zsír

19.8g

Víz

91.1g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

13.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

28g tojás

35 kcal
5g cukor

19 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
10g finomliszt

36 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
13g étcsokoládé

73 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g meggybefőtt

18 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 191 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

165g tojás

208 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
60g finomliszt

218 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
80g étcsokoládé

437 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
150g meggybefőtt

108 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1149 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

32.7g tojás

41 kcal
5.9g cukor

23 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
11.9g finomliszt

43 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
15.8g étcsokoládé

86 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
29.7g meggybefőtt

21 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 227 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

208.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.8 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 191 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.3 g

Zsír

Összesen

40.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

547 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1253.2 g
Cink

5 mg
Szelén

69 mg
Kálcium

148 mg
Vas

11 mg
Magnézium

197 mg
Foszfor

590 mg
Nátrium

229 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

167 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

118.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

434 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

770 micro

Összesen 1149 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.2 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

29 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

152 micro

Összesen 227 kcal

Elkészítés

Első lépésként a tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjéből, az egy csipet sóból és 1,5 evőkanálnyi cukorból kemény habot verünk. A sárgájához hozzárakjuk a maradék 1,5 evőkanálnyi cukrot, a vaníliás cukrot és az előzetesen gőz felett megolvasztott csokoládét. Robotgép segítségével habosra keverjük.
A két masszát ezután lágyan összekeverjük. Ezután a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a kakaót, a tojásos keverékre szitáljuk, és óvatosan összeforgatjuk.
Egy kapcsos kb. 22 cm átmérőjű tortaformát kivajazunk, és kilisztezünk, majd a homogén masszát eloszlatjuk rajta.
A meggybefőttről leöntjük a levét, és ráhintjük a ½ evőkanál lisztet (ez azért fontos mozzanat, mert így a sülés közben a meggy nem fog lesüllyedni a tészta aljára.). Ezután a meggyet rászórjuk a tortaformában lévő tésztamasszára.
A 170 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22

Vannak olyan pillantok, amikor "süti kell, de azonnal", ilyenkor nem szeretek sokat pepecselni. :) Ez a torta 10 perc alatt összeállítható, és 20 perc alatt megsüthető. Kellemes meglepetés a még olvadós belsejű csokoládés tésztában a meggy frissítő fanyarsága. Gyors, egyszerű és szuper finom! :)

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Málnás brownie-torta

Bazsalikomos csokitorta

Csokoládés gyümölcstorta eperrel

Ütős ötös sütemény

Csokis-tejszínes torta eperrel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept