Nosalty logó

Extra kávés sütike

Name: Extra kávés sütike
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 200 g Vaj; 260 g Finomliszt; 3 dl Feketekávé; 4 ek Cappuccino por; 20 g Porcukor; 1 dl Joghurt; 1 dl Tej; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 15 g Vaj; 4 evőkanál Finomliszt; 3 dl Feketekávé; 3 ek Cappuccino por; 2 ek Porcukor ízlés szerint; 2 dl Tej; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Víz; 50 g Étcsokoládé; 1 ek Porcukor ízlés szerint

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

200 g vaj
260 g finomliszt
3 dl feketekávé
4 ek cappuccino por
20 g porcukor
1 dl joghurt
1 dl tej
1 db tojás
1 csomag sütőpor
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A krémhez

15 g vaj
4 evőkanál finomliszt
3 dl feketekávé
3 ek cappuccino por
2 ek porcukor (ízlés szerint)
2 dl tej

A csokimázhoz

2 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl víz
50 g étcsokoládé
1 ek porcukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

926

Kalória

15.5g

Fehérje

92.2g

Szénhidrát

55.6g

Zsír

222.5g

Víz

172.3g

Koleszterin

Élelmi rost

20.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

50g vaj

359 kcal
65g finomliszt

237 kcal
75g feketekávé

7 kcal
5g cappuccino por

0 kcal
5g porcukor

19 kcal
25g joghurt

15 kcal
25g tej

14 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

A krémhez

4g vaj

27 kcal
15g finomliszt

55 kcal
75g feketekávé

7 kcal
4g cappuccino por

0 kcal
4g porcukor

14 kcal
50g tej

28 kcal

A csokimázhoz

5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
25g víz

0 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 926 kcal

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

200g vaj

1434 kcal
260g finomliszt

946 kcal
300g feketekávé

27 kcal
20g cappuccino por

0 kcal
20g porcukor

77 kcal
100g joghurt

61 kcal
100g tej

56 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A krémhez

15g vaj

108 kcal
60g finomliszt

218 kcal
300g feketekávé

27 kcal
15g cappuccino por

0 kcal
14g porcukor

54 kcal
200g tej

112 kcal

A csokimázhoz

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g víz

0 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 3696 kcal

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

10.7g vaj

76 kcal
13.9g finomliszt

50 kcal
16g feketekávé

1 kcal
1.1g cappuccino por

0 kcal
1.1g porcukor

4 kcal
5.3g joghurt

3 kcal
5.3g tej

3 kcal
2.9g tojás

4 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal

A krémhez

0.8g vaj

6 kcal
3.2g finomliszt

12 kcal
16g feketekávé

1 kcal
0.8g cappuccino por

0 kcal
0.7g porcukor

3 kcal
10.7g tej

6 kcal

A csokimázhoz

1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
5.3g víz

0 kcal
2.7g étcsokoládé

15 kcal
0.4g porcukor

1 kcal

Összesen 195 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

55.6 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

172 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1476.1 g
Cink

2 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

387 mg
Vas

3 mg
Magnézium

189 mg
Foszfor

522 mg
Nátrium

337 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.2 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

222.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

418 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

410 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 926 kcal

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

62.2 g

Zsír

Összesen

222.3 g
Telített zsírsav

134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

689 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5904.5 g
Cink

6 mg
Szelén

138 mg
Kálcium

1548 mg
Vas

14 mg
Magnézium

755 mg
Foszfor

2090 mg
Nátrium

1348 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

368.9 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

890 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1672 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

42 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

136 micro
Kolin:

253 mg
Retinol - A vitamin:

1641 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

380 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

327 micro

Összesen 3696 kcal

4% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

314.6 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.7 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 195 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojást szétválasztjuk, sárgáját felverjük a cukorral és a megolvasztott vajjal.
Hozzáadjuk az átszilált sütőporral elkevert lisztet, apránként a kávéval a joghurttal és a tejjel.
Fontos, hogy sokáig keverjük mixerrel, akkor kapunk lágy tésztát.
A felvert tojásfehérjét hozzáadjuk a masszához, majd kivajazott, kilisztezett tepsiben megsütjük.
Feltesszük a tejet a vajjal, és szépen elkeverjük, majd lassan hozzáadjuk a lisztet, a cukrot, a cappucinot és végül a kávét, ha túl híg, mehet még bele kevés liszt, fontos, hogy jó sűrű krém legyen.
Gőz felett megolvasztjuk a csokit a vajjal, majd hozzáadjuk a cukrot és a vizet, majd megfőzzük.
Ha kihűlt a tészta, megkenjük a szintén kihűlt krémmel, majd a csokimázzal lekenjük, és kis időre hűtőbe tesszük, hogy jól összeálljon.
Vajkrémmel díszíthetjük, és reszelhetünk rá kevés csokit, de mehet rá tejszínhab is:). Jó étvágyat:!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon szeretem a kávét, de csak mértékkel, ma egy kicsit átléptem a mérték határát:).

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Nagymama csokitortája

Kólás süti rumos meggyel

Diós néger szelet

Kakaós sütemény medea konyhájából

Gyors kakaós sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept