Nosalty logó

Extra nagy csokis korong

4adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

18 dkg finomliszt
3 db tojás
27 dkg barna cukor
18 dkg vaj
7 dkg cukrozatlan kakaópor
24 dkg étcsokoládé
1 csipet só

Tápanyag és kalória

1164

Kalória

16g

Fehérje

147.7g

Szénhidrát

61.6g

Zsír

42.3g

Víz

236.6g

Koleszterin

11.9g

Élelmi rost

94.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

45g finomliszt

164 kcal
41g tojás

52 kcal
68g barna cukor

257 kcal
45g vaj

323 kcal
18g cukrozatlan kakaópor

40 kcal
60g étcsokoládé

328 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1164 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

180g finomliszt

655 kcal
165g tojás

208 kcal
270g barna cukor

1026 kcal
180g vaj

1291 kcal
70g cukrozatlan kakaópor

160 kcal
240g étcsokoládé

1310 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 4650 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

16.3g finomliszt

59 kcal
14.9g tojás

19 kcal
24.4g barna cukor

93 kcal
16.3g vaj

117 kcal
6.3g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
21.7g étcsokoládé

119 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 421 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

61.6 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

237 mg

Ásványi anyagok

Összesen

873.8 g
Cink

3 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

150 mg
Vas

9 mg
Magnézium

196 mg
Foszfor

386 mg
Nátrium

94 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

147.7 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

367 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

360 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

216 micro

Összesen 1164 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

64.1 g

Zsír

Összesen

246.2 g
Telített zsírsav

146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

946 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3495.4 g
Cink

13 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

600 mg
Vas

36 mg
Magnézium

785 mg
Foszfor

1544 mg
Nátrium

377 mg
Réz

6 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

590.7 g
Cukor

379 mg
Élelmi rost

48 mg

Víz

Összesen

169.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1468 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

146 micro
Kolin:

494 mg
Retinol - A vitamin:

1440 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

347 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

864 micro

Összesen 4650 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

316.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

54 mg
Vas

3 mg
Magnézium

71 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

34 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

15.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

130 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 421 kcal

Elkészítés

A lisztet, a kakaót és sót tálba szitáljuk, hozzákeverjük a cukrot.
A vajat és 15 dkg csokit gőz felett lassú tűzön felolvasztjuk.
Csokis keverékhez a száraz adalékokat hozzáadjuk.
A tojásokat is hozzákeverjük.
A maradék durvára tört csokit is hozzátesszük.
Evőkanállal halmokat rakunk a sütőpapírral kibélelt tepsire.
4-5 darabot lemezenként
180 fokon 12-15 perc alatt megsütjük az előmelegített sütőben.
Rácsra téve hagyjuk kihűlni, nem szabad hozzáérni, széttörhet!
Sok-sok nagy csokis korong lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ha rajongsz a jó minőségű csokiért és az olyan saját készítésű aprósütikért amik halomban állnak készen a tálcán, mikor kihűltek, ezt Neked ajánlom. Persze pár nap, és megfogyatkoznak! Érdemes magas kakaótartalmú (minimum 70%-os) csokoládét használni és a világos színű kakaópor helyett valami sötétebbet. Én a barátnőmtől kaptam egy cukrász által használt fekete színű kakaóport és hiába csak 7 dkg kellett belőle, sötét színűre festette ezt az isteni, ropogós, de nem túl édes finomságot. Garantált sikert arathattok vele!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis puffancsok

Csokoládés keksz mandulával

Csokoládés keksztallér

Csokis-barackos süti

Vegán csokis keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept