Nosalty logó

Extra sajtos csirkés makaróni

Name: Extra sajtos csirkés makaróni
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Csirkemellfilé kockára vágva; 125 g Bacon apró kockára vágva; 1 teáskanál Olívaolaj; 0 dl Víz; 25 dkg Trappista sajt füstölt, reszelt; 5 dkg Cheddar sajt reszelt, vagy mozzarella; 10 dkg Kéksajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Szerecsendió; 0 ízlés szerint Gyömbér; 1 kávéskanál Fokhagymakrém de ízlés szerint; 0 dl Fehérbor; 500 ml Főzőtejszín; 0 kg Makaróni vagy spagetti tészta; 2 l Víz; 1 teáskanál Só; 5 dkg Parmezán sajt reszelt

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A húshoz

50 dkg csirkemellfilé (kockára vágva)
125 g bacon (apró kockára vágva)
1 teáskanál olívaolaj
0.5 dl víz

A szószhoz

25 dkg trappista sajt (füstölt, reszelt)
5 dkg cheddar sajt (reszelt, vagy mozzarella)
10 dkg kéksajt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
oregánó ízlés szerint
szerecsendió ízlés szerint
gyömbér ízlés szerint
1 kávéskanál fokhagymakrém (de ízlés szerint)
0.5 dl fehérbor
500 ml főzőtejszín

A tésztához

0.5 kg makaróni (vagy spagetti tészta)
2 l víz
1 teáskanál só

A tálaláshoz

5 dkg parmezán sajt (reszelt)

Tápanyag és kalória

577

Kalória

42.6g

Fehérje

Szénhidrát

41.6g

Zsír

518.6g

Víz

181.4g

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír

A húshoz

83g csirkemellfilé

100 kcal
21g bacon

82 kcal
1g olívaolaj

6 kcal
8g víz

0 kcal

A szószhoz

42g trappista sajt

147 kcal
8g cheddar sajt

34 kcal
17g kéksajt

59 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g fokhagymakrém

0 kcal
8g fehérbor

7 kcal
83g főzőtejszín

109 kcal

A tésztához

83g makaróni

0 kcal
333g víz

0 kcal
1g só

0 kcal

A tálaláshoz

8g parmezán sajt

33 kcal

Összesen 577 kcal

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír

A húshoz

500g csirkemellfilé

600 kcal
125g bacon

491 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
50g víz

0 kcal

A szószhoz

250g trappista sajt

880 kcal
50g cheddar sajt

202 kcal
100g kéksajt

353 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
2g fokhagymakrém

3 kcal
50g fehérbor

41 kcal
500g főzőtejszín

655 kcal

A tésztához

500g makaróni

0 kcal
2000g víz

0 kcal
6g só

0 kcal

A tálaláshoz

50g parmezán sajt

196 kcal

Összesen 3456 kcal

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír

A húshoz

11.9g csirkemellfilé

14 kcal
3g bacon

12 kcal
0.1g olívaolaj

1 kcal
1.2g víz

0 kcal

A szószhoz

6g trappista sajt

21 kcal
1.2g cheddar sajt

5 kcal
2.4g kéksajt

8 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g fokhagymakrém

0 kcal
1.2g fehérbor

1 kcal
11.9g főzőtejszín

16 kcal

A tésztához

11.9g makaróni

0 kcal
47.8g víz

0 kcal
0.1g só

0 kcal

A tálaláshoz

1.2g parmezán sajt

5 kcal

Összesen 83 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

42.6 g

Zsír

Összesen

41.6 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

181 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2538.9 g
Cink

3 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

622 mg
Vas

1 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

603 mg
Nátrium

1212 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

518.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

300 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

296 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 577 kcal

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

255.5 g

Zsír

Összesen

249.5 g
Telített zsírsav

132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

1089 mg

Ásványi anyagok

Összesen

15233.4 g
Cink

19 mg
Szelén

231 mg
Kálcium

3735 mg
Vas

5 mg
Magnézium

350 mg
Foszfor

3618 mg
Nátrium

7274 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

3111.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1801 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

130 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

55 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

159 micro
Kolin:

636 mg
Retinol - A vitamin:

1774 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

332 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3456 kcal

7% Fehérje
1% Szénhidrát
7% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

363.8 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

89 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

174 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

0.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

74.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 83 kcal

Elkészítés

A húshoz

A bacont az olívaolajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a felkockázott csirkét.
Átforgatjuk, és felöntjük kevés vízzel, megfőzzük.
Amíg fő a hús, a tésztát feltesszük főni.
Ha kész a hús, akkor félretesszük, és egy másik edényben elkészítjük a szószt.
A tejszínbe felolvasztjuk a sajtokat, hozzáadjuk a bort, a fokhagymakrémet, és fűszerezzük a fűszerekkel.
Ha ez kész, akkor visszatesszük a húst a tűzre, és beleöntjük a sajtszószt. Kevergetés mellett összeforraljuk.
Ha ez megtörtént, összekeverjük a szószos húst a tésztával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 45 p

Ez a recept még nyáron született. Anyukámmal boltba mentünk Balatonon. Nem tudtuk, mi legyen az ebéd, ezért sokáig időztünk a boltban. Majd jött az ötlet, hogy legyen valami tészta. Innentől jött a sajt meg a többi.:) Mivel gyorsan elkészül, és nagyon finom, megismételtük.

Hasonló receptek

Összes sajtos tészta

Krémesen lágy sajtos tészta

Tejszínes-kéksajtos tészta

Amerikai sajtos tészta Zitától

Cacio e pepe

Négysajtmártásos spagetti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

tortellini

Ünnepi erdei gombás tortellini levesbetét

Az aranyló, ünnepi húsleveshez igazán méltó levesbetét ez az aromás, erdei gombákkal töltött tortellini. Elkészítheted jóval az ünnepek előtt, fagyasztóban eláll, amikor pedig ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept