Nosalty logó

Extrán nutellás muffin

Kristyán Fanni

12adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

350 g finomliszt
180 g cukor
2 teáskanál sütőpor
1 csipet só
100 g vaj (100 ml, olvasztott)
2 db tojás
2.5 dl tej
1 teáskanál vaníliaaroma
200 g nutella
150 g mascarpone (opcionális a krémhez)

Tápanyag és kalória

389

Kalória

6.5g

Fehérje

48.5g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

11.1g

Víz

47.9g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

24.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír

29g finomliszt

106 kcal
15g cukor

58 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
8g vaj

60 kcal
9g tojás

12 kcal
21g tej

12 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
17g nutella

90 kcal
13g mascarpone

51 kcal

Összesen 389 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
180g cukor

697 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
100g vaj

717 kcal
110g tojás

138 kcal
250g tej

140 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g nutella

1078 kcal
150g mascarpone

606 kcal

Összesen 4650 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír

26g finomliszt

95 kcal
13.4g cukor

52 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
7.4g vaj

53 kcal
8.2g tojás

10 kcal
18.6g tej

10 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
14.9g nutella

80 kcal
11.2g mascarpone

45 kcal

Összesen 345 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.5 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.5 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 389 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

78 g

Zsír

Összesen

219.7 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

575 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2298 g
Cink

6 mg
Szelén

158 mg
Kálcium

634 mg
Vas

15 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

898 mg
Nátrium

364 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

582.5 g
Cukor

299 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

133.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

841 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

167 micro
Kolin:

375 mg
Retinol - A vitamin:

826 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

160 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

570 micro

Összesen 4650 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

16.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.9 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 345 kcal

Elkészítés

A lisztet, a cukrot, a sütőport és a sót összekeverjük egy tálba.
Egy másik edényben összekeverjük a felolvasztott és kihűlt vajat, a tojással, a tejjel és a vaníliakivonattal.
A lisztes keveréket hozzászitáljuk a tojásos masszához, és szép egynemű tésztává keverjük botmixerrel.
A muffin formát kibéleljük papírral, majd fagyi kanál segítségével eloszlatjuk benne a tésztát, úgy, hogy a felénél kevesebb legyen benne.
A tészták közepére jöhet egy kis teáskanál mogyorókrém.
Ezután jöhet rá még egy kanál tészta, majd ismét egy kis mogyorókrém. A tészta tetejét egy pálcika segítségével keverjük el, hogy szép márványos legyen.
A muffinok mehetnek az előmelegített 190 fokos sütőbe 15-18 percre.
Elkészülve várjunk amíg egy kicsit kihűl a tészta, majd díszítsük nutellás mascarpone krémmel, és mogyoróval. A tésztából kb. 18-20 darab muffin jön ki.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 190 °C

A mogyorókrém szuperül kombinálható szinte bármivel. Lehet szó gyümölcsről, vagy más hozzávalóról, mogyorókrémmel könnyedén feldobhatjuk az egyszerűbb harapnivalókat, recepteket.

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Nutellás krémmel töltött muffin

Müzlis-diós brownie muffin

Nutellás-banános töltött muffin

Egyszerű nutellás muffin

Csokoládécseppel és nutellával töltött muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept