Nosalty logó

Fagyos mangós-epres Aperol koktél (Frozen Aperol)

Name: Fagyos mangós-epres Aperol koktél (Frozen Aperol)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: olasz
Ingredients: 1 dl Likőr Aperol; 100 g Mangó fagyasztva; 100 g Eper fagyasztva; 2 marék Jégkocka; 400 ml Prosecco - habzóbor; 1 narancsból nyert Narancslé; 1 közepes db Narancs dekoráláshoz

Gerzsenyi Flóra

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 dl likőr (Aperol)
100 g mangó (fagyasztva)
100 g eper (fagyasztva)
2 marék jégkocka
400 ml prosecco - habzóbor
1 narancsból nyert narancslé
1 közepes db narancs (dekoráláshoz)

Tápanyag és kalória

214

Kalória

1.7g

Fehérje

21.5g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

195.3g

Víz

14.5g

Koleszterin

Élelmi rost

14.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

25g likőr

82 kcal
25g mangó

11 kcal
25g eper

8 kcal
0g jégkocka

0 kcal
100g prosecco - habzóbor

80 kcal
23g narancslé

11 kcal
65g narancs

22 kcal

Összesen 214 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

100g likőr

327 kcal
100g mangó

43 kcal
100g eper

30 kcal
0g jégkocka

0 kcal
400g prosecco - habzóbor

320 kcal
90g narancslé

42 kcal
260g narancs

89 kcal

Összesen 851 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

9.5g likőr

31 kcal
9.5g mangó

4 kcal
9.5g eper

3 kcal
0g jégkocka

0 kcal
38.1g prosecco - habzóbor

30 kcal
8.6g narancslé

4 kcal
24.8g narancs

8 kcal

Összesen 80 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

4.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

99.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

31 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

31 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

195.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

90 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 214 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

399.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

124 mg
Vas

1 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

97 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

85.9 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

781.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

241 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

209 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

652 micro
β-crypt

360 micro
Likopin

2 micro
Lut-zea

389 micro

Összesen 851 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

38 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.2 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

74.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

16 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

62 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 80 kcal

Elkészítés

Tegyük a turmixgépbe a fagyasztott mangót és epret a jégkockákkal együtt. Öntsük fel az Aperollal és Proseccoval. Facsarjuk bele egy nagy narancs levét.
Turmixoljuk le simára, majd töltsük kedvenc behűtött koktélpoharainkba, és díszítsük narancsszeletekkel. Egike!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Ezt az élénk, naplementeszínű Frozen Aperol koktélt hozzuk nektek az elviselhetetlen kánikula enyhítésére. A fagyasztott mangótól és epertől lesz hűsítően fagyos és jégkásás. Ez egy frissítő nyári koktélrecept, amelyet könnyű előre elkészíteni. Olyan érzést kelt majd bennetek a hátsó kertetekben üldögélve, mintha egy mediterrán udvarban szürcsölgetnétek eme isteni italt.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Arancello

Házi narancslikőr

Kir Royal

Karácsonyi puncs

Karácsonyi sangria

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept