Nosalty logó

Fagyos torta erdei gyümölcsökkel

Name: Fagyos torta erdei gyümölcsökkel
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Mascarpone; 50 ml Szörp erdei gyümölcs; 3 púpozott ek Porcukor; 1 dl Növényi habtejszín; 20 dkg Erdei gyümölcs mix fagyasztott; 5 dkg Étcsokoládé reszelék; gyümölcstorta 20 dkg Piskótalap

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg mascarpone
50 ml szörp (erdei gyümölcs)
3 púpozott ek porcukor
1.5 dl növényi habtejszín
20 dkg erdei gyümölcs mix (fagyasztott)
5 dkg étcsokoládé (reszelék)
20 dkg piskótalap

Tápanyag és kalória

452

Kalória

5.9g

Fehérje

46.3g

Szénhidrát

26.3g

Zsír

10g

Víz

35.2g

Koleszterin

750mg

Élelmi rost

33g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

42g mascarpone

168 kcal
8g szörp

25 kcal
10g porcukor

39 kcal
25g növényi habtejszín

63 kcal
33g erdei gyümölcs mix

14 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
33g piskótalap

97 kcal

Összesen 452 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

250g mascarpone

1010 kcal
50g szörp

152 kcal
60g porcukor

232 kcal
150g növényi habtejszín

377 kcal
200g erdei gyümölcs mix

82 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
200g piskótalap

580 kcal

Összesen 2706 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

26g mascarpone

105 kcal
5.2g szörp

16 kcal
6.3g porcukor

24 kcal
15.6g növényi habtejszín

39 kcal
20.8g erdei gyümölcs mix

9 kcal
5.2g étcsokoládé

28 kcal
20.8g piskótalap

60 kcal

Összesen 281 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

26.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

337.1 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

225 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 452 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

35.2 g

Zsír

Összesen

158 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

211 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2022.5 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

169 mg
Vas

9 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

377 mg
Nátrium

1349 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

277.6 g
Cukor

198 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

59.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

186 micro

Összesen 2706 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

16.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

210.7 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

140 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

6.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 281 kcal

Elkészítés

A Hulalát felverjük.
A mascarponét összekeverjük a porcukorral és a szörppel. Óvatosan összedolgozzuk a habbal.
A tortalap közepét megtöljük a krémmel. Tetejére halmozzuk a fagyos gyümölcsöket.
Megszórjuk csokoládéreszelékkel.
Mélyhűtőbe tesszük.
Tálalás előtt 10-15 perccel kivesszük a mélyhűtőből.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Egy bulira készítettem. Nem volt túl sok időm, így csak ez a gyors megoldás jöhetett számításba. Nagyon szeretem a Hulalát (bár a nevét kevésbé), mert nem esik össze. Ha a torta kiolvad (és esetleg nem fogyott el, ami nálunk azért ritka), akkor is teljesen élvezhető marad.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Cukor- és gluténmentes barackos-ricottás torta

Szeder torta kuglofff konyhájából

Étcsokihabos feketeszeder torta

Narancsos-áfonyás torta

Gyümölcstorta pitetésztával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept