Nosalty logó

Fahéjas csillagok Iluska konyhájából

Name: Fahéjas csillagok Iluska konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Vaj puha; 4 ek Porcukor; 0 csomag Vaníliás cukor; 15 dkg Finomliszt; 1 evőkanál Étkezési keményítő; 3 kávéskanál Fahéj

Iluska

3adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg vaj (puha)
4 ek porcukor
0.5 csomag vaníliás cukor
15 dkg finomliszt
1 evőkanál étkezési keményítő
3 kávéskanál fahéj

Tápanyag és kalória

602

Kalória

5.6g

Fehérje

53.7g

Szénhidrát

41g

Zsír

14.5g

Víz

107.5g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

11.1g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír

50g vaj

359 kcal
9g porcukor

36 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
50g finomliszt

182 kcal
5g étkezési keményítő

19 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 602 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír

150g vaj

1076 kcal
28g porcukor

108 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
150g finomliszt

546 kcal
15g étkezési keményítő

57 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1806 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír

43.1g vaj

309 kcal
8g porcukor

31 kcal
1.4g vaníliás cukor

6 kcal
43.1g finomliszt

157 kcal
4.3g étkezési keményítő

16 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 519 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

41 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.7 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

342 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 602 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

123.1 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

323 mg

Ásványi anyagok

Összesen

374 g
Cink

1 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

161.2 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

43.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1026 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

1007 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

237 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 1806 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
36% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

35.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

107.5 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

17 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

57 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

295 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 519 kcal

Elkészítés

A vajat a porcukorral, vaníliás cukorral elkeverjük. Majd a liszttel, keményítővel és fahéjjal alaposan eldolgozzuk.
A kész masszát 1 cm-es nyílású nyomózsákba tesszük, és csillagokat nyomunk pár centire egymástól a sütőpapíros tepsibe.
10-12 perc alatt megsülnek. Kb. 45 db lesz ebből a mennyiségből. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Vendégváró finomság, ami gyorsan elkészíthető! Délutáni teázás kísérőjeként...

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Mézes aprósütemény Művészúr konyhájából

Tavaszváró virágok

Vaníliás vajas karika

Csokoládé csók mandulával

Baracklekvárral töltött kókuszos ördögszem

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept