Nosalty logó

Fahéjas-diós isler

Name: Fahéjas-diós isler
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 20 dkg Finomliszt; 10 dkg Porcukor; 10 dkg Dió darált; 1 db Tojás elhagyható; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 ek Citromhéj reszelt; 1 csipet Só; 10 dkg Lekvár/ dzsem a ragasztáshoz; 10 dkg Csokoládé olvasztott, a tetejére

R.Szilvi

Fahéjas-diós isler

6adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg margarin
20 dkg finomliszt
10 dkg porcukor
10 dkg dió (darált)
1 db tojás (elhagyható)
fahéj ízlés szerint
1 ek citromhéj (reszelt)
1 csipet só
10 dkg lekvár/ dzsem (a ragasztáshoz)
10 dkg csokoládé (olvasztott, a tetejére)

Tápanyag és kalória

683

Kalória

7.9g

Fehérje

66.3g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

21.5g

Víz

31.3g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

33.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

33g margarin

239 kcal
33g finomliszt

121 kcal
17g porcukor

65 kcal
17g dió

109 kcal
9g tojás

12 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal
17g lekvár/ dzsem

46 kcal
17g csokoládé

91 kcal

Összesen 683 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

200g margarin

1434 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g dió

654 kcal
55g tojás

69 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 4096 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

23.4g margarin

168 kcal
23.4g finomliszt

85 kcal
11.7g porcukor

45 kcal
11.7g dió

76 kcal
6.4g tojás

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal
11.7g lekvár/ dzsem

33 kcal
11.7g csokoládé

64 kcal

Összesen 479 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

44.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

292.5 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

40 mg
Vas

2 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

23 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

66.3 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

21.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

286 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

269 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

210 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 683 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

47.5 g

Zsír

Összesen

264.5 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

99 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1754.9 g
Cink

7 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

238 mg
Vas

15 mg
Magnézium

364 mg
Foszfor

893 mg
Nátrium

136 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

398.1 g
Cukor

200 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

129.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1718 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

198 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

186 micro
Kolin:

237 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1258 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

319 micro

Összesen 4096 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

30.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

205.3 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.6 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

201 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

147 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 479 kcal

Elkészítés

A lisztet dolgozzuk össze a cukorral, dióval, margarinnal és a többi hozzávalóval.
Rakjuk hűtőszekrénybe kb. 1 órára.
Ezután nyújtsuk vékonyra, szaggassuk korong alakúra. Süssük kb. 8-10 percig 220 fokra előmelegített sütőben. Legyünk óvatosak, mert hamar megéghetnek!
A megsült korongokat lekvárral összeragasztjuk.
Ha kihűlt, bevonjuk a vízgőz felett felolvasztott csokival.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 8 p
Sütés hőfoka: 220 °C

2007-es "Blikk Nők" karácsonyi kiadásában találtam. Azóta készítem. Nem a hagyományos nagy méretű islereket készítek, hanem "miniket". Nagy kedvencünk. Én nagyon vékonyra nyújtom, így másnapra megpuhul - bár már aznap csemegézünk belőle. Karácsonyunk elmaradhatatlan sütije.

Hasonló receptek

Összes isler

Diós isler Iluska konyhájából

Milka isler marcipánnal

Isler ribizlilekvárral

Islerke Lüszitől

Isler ahogy Adelka készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept