muffin fahéjas muffin

Fahéjas-kakaós muffin

Pinkydoo

Pinkydoo

12adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Alap:

• 2 db tojás
• 25 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 12 dkg vaj

A tészta:

• 30 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg instant kakaópor
• 1 dl tej
• 3 kávéskanál fahéj (Én ezt érzésre tettem, az eredmény magáért beszél!)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

297

Kalória

4.3g

Fehérje

48g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

10.8g

Víz

51.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

28.6g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír

Alap:

• 9g tojás

  12 kcal

• 21g cukor

  81 kcal

• 1g vaníliás cukor

  3 kcal

• 10g vaj

  72 kcal

A tészta:

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 8g instant kakaópor

  32 kcal

• 8g tej

  5 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 297 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír

Alap:

• 110g tojás

  138 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 120g vaj

  860 kcal

A tészta:

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g instant kakaópor

  379 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 3538 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír

Alap:

• 11g tojás

  14 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 12g vaj

  86 kcal

A tészta:

• 29.9g finomliszt

  109 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 10g instant kakaópor

  38 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 355 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.3 g

Zsír

• Összesen

  9.5 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  52 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  405.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  109 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  145 mg

• Nátrium

  113 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  81 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  80 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 297 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  51.2 g

Zsír

• Összesen

  114.5 g

• Telített zsírsav

  66 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  618 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4871.1 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  134 mg

• Kálcium

  1312 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  321 mg

• Foszfor

  1735 mg

• Nátrium

  1356 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  575.5 g

• Cukor

  343 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  129.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  976 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  80 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  26 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  127 micro

• Kolin:

  338 mg

• Retinol - A vitamin:

  960 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  190 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  541 micro

Összesen 3538 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  11.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  62 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  486.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  32 mg

• Foszfor

  173 mg

• Nátrium

  135 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  57.4 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  12.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  97 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  96 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 355 kcal

Elkészítés

Alap:

1. A tojást, a cukrot, a vaníliás cukrot és a kicsit megolvasztott vajat habosra keverjük.

A tészta:

1. A lisztet, a sütőport, a kakaóport, valamint a tejet összedolgozzuk, és fahéjat szórunk bele, de csak óvatosan, mert a fahéjnak erős az aromája.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 34,5x26,5

Eddig még nem volt időm, sem lehetőségem sütni, de a párom rávett, hogy csináljak neki muffint, olyan régen evett. Mondtam neki, ha megveszed hozzá az alapanyagokat, akkor megcsinálom! Persze megvett hozzá mindent... Így hát nekiláttam előkeresni a receptet az édesanyja receptkönyvéből, meg is találtam, és el is készítettem!! Az eredmény? A lányom, a párom, az édesapám és annak alkalmazottjai semmi perc alatt felfalták a süteményt, majd repetáért könyörögtek!! :D

Hasonló receptek

Összes fahéjas muffin

Diós-fahéjas muffin

Fahéjas muffin csokidarabokkal

Gluténmentes muffin alaprecept rizslisztből

Narancsos - fahéjas muffin

Fahéjas muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kókuszos muffin
• diós muffin
• áfonyás muffin
• mákos muffin
• cseresznyés muffin

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

áfonyás muffin

Áfonyalekváros muffin

A muffin az egyik legkönnyebben elkészíthető sütemény, és pontosan az egyszerűsége miatt szeretjük oly nagyon. Ha kevés az időnk, és szeretnénk meglepni a családot, vagy a vendégeket ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept