aprósütemény teasütemény

Fahéjas karikák

a séf macskája

a séf macskája

3adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10 dkg margarin
• 180 g finomliszt
• 6 dkg porcukor (kb.)
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojás
• fahéj ízlés szerint
• szegfűszeg ízlés szerint
• 0.5 citromból nyert citromhéj

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

571

Kalória

8.3g

Fehérje

70.1g

Szénhidrát

29g

Zsír

25.8g

Víz

60g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

23.6g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 33g margarin

  239 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 20g porcukor

  77 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

Összesen 571 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 100g margarin

  717 kcal

• 180g finomliszt

  655 kcal

• 60g porcukor

  232 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 3g citromhéj

  1 kcal

Összesen 1716 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 24.2g margarin

  173 kcal

• 43.5g finomliszt

  158 kcal

• 14.5g porcukor

  56 kcal

• 1.4g sütőpor

  1 kcal

• 2.4g vaníliás cukor

  9 kcal

• 13.3g tojás

  17 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 0.7g citromhéj

  0 kcal

Összesen 414 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  8.3 g

Zsír

• Összesen

  29 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  692.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  168 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  297 mg

• Nátrium

  183 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  70.1 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  25.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  299 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  31 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  282 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  203 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  92 micro

Összesen 571 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  24.9 g

Zsír

• Összesen

  87.1 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2077.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  76 mg

• Kálcium

  504 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  51 mg

• Foszfor

  891 mg

• Nátrium

  549 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  210.3 g

• Cukor

  71 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  77.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  897 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  94 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  71 micro

• Kolin:

  174 mg

• Retinol - A vitamin:

  845 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  610 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  276 micro

Összesen 1716 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6 g

Zsír

• Összesen

  21 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  501.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  122 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  215 mg

• Nátrium

  133 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.8 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  217 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  204 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  147 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  67 micro

Összesen 414 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókat összegyúrjuk. Először a száraz alapanyagokat (liszt, cukor, sütőpor, vaníliás cukor, fahéj, szegfűszeg, citromhéj), majd a tojást és a puha margarint. Szegfűszegből nem kell sok, fahéjból pedig mindenki ízlés szerint tegyen. A tésztának nyújtható állapotúnak kell lennie.
2. A deszkát és a nyújtófát meglisztezzük, hogy ne ragadjon, és olyan 1/2 - 1 centi vékonyan kinyújtjuk a matériát. Formával vagy két pohár segítségével (vizes-, feles pohár) kiszaggatjuk a karikákat, melyeket kimargarinozott vagy sütőpapírral kibélelt tepsibe rakunk.
3. Előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt alacsony lángon készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

A tésztába még lehet tenni gyömbért is. Por vagy frissen reszelt változatban, az mindegy. Egy kicsit megbolondítja.:)

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Linzer kekszek

Gesztenyés holdacska

Őszi omlós lekváros keksz

Csavart keksz gluténmentesen

Indiai keksz - Nankhatai

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• patkók
• mandulás aprósütemény
• linzer
• puszedli
• habcsók

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept