Nosalty logó

Fahéjas linzer meggylekvárral

Name: Fahéjas linzer meggylekvárral
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 20 dkg Sertészsír vagy 10-10 dkg margarin és zsír; 10 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 tk Sütőpor; 2 teáskanál Fahéj; 10 dkg Meggylekvár

Vike

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
20 dkg sertészsír (vagy 10-10 dkg margarin és zsír)
10 dkg cukor
1 db tojás
1 tk sütőpor
2 teáskanál fahéj
10 dkg meggylekvár

Tápanyag és kalória

908

Kalória

9.4g

Fehérje

99.7g

Szénhidrát

51.9g

Zsír

25.8g

Víz

92.5g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

37.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
50g sertészsír

451 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g meggylekvár

70 kcal

Összesen 908 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g meggylekvár

278 kcal

Összesen 3631 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír

39.6g finomliszt

144 kcal
26.4g sertészsír

238 kcal
13.2g cukor

51 kcal
7.3g tojás

9 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
13.2g meggylekvár

37 kcal

Összesen 479 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

51.9 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

337.5 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

60 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

159 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99.7 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 908 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

37.4 g

Zsír

Összesen

207.6 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

370 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1350.1 g
Cink

3 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

240 mg
Vas

5 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

637 mg
Nátrium

266 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

398.6 g
Cukor

149 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

103.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

244 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

283 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 3631 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

27.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.4 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

32 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.7 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 479 kcal

Elkészítés

Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit: liszt, sütőpor, cukor, tojás, zsiradék, fahéj. Majd hűtőben pihentetjük kb. 1 órát.
Vékonyra nyújtjuk, majd kiszaggatjuk.
A kisült karikákat lekvárral összeragasztjuk.
Tetejére porcukrot hintünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A klasszikus citromos ízű-baracklekváros linzer után vágytam valami másra. Mivel a fahéjat előszeretettel használom, így sült ki a fahéjas linzer, amihez jól passzol a meggy markáns íze.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzerkarikák Kattika konyhájából

Fehércsokis linzerszívecskék

Narancsos csillagok ahogy Évus készíti

Citromos linzer helenától

Omlós linzer baracklekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept