kelt tészta fahéjas csiga

Fahéjas-mazsolás csiga

Czápika

Czápika

4adag

Idő

33p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 50 dkg finomliszt
• 12 dkg margarin
• 3 ek cukor
• 1 db tojás
• 1 tasak instant élesztő
• 0.5 dl napraforgó olaj
• 3 dl tej
• 1 csomag vaníliás cukor

A töltelékhez

• 8 dkg mazsola (ízlés szerint)
• 1 ek fahéj (ízlés szerint)
• 1 ek cukor (ízlés szerint)
• 1 ek margarin (a kenéshez)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

959

Kalória

18.3g

Fehérje

128.6g

Szénhidrát

41g

Zsír

32.8g

Víz

45g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

28.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tésztához

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 2g instant élesztő

  7 kcal

• 11g napraforgó olaj

  94 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

A töltelékhez

• 20g mazsola

  60 kcal

• 1g fahéj

  2 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

• 3g margarin

  18 kcal

Összesen 959 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tésztához

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 120g margarin

  860 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 9g instant élesztő

  29 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

A töltelékhez

• 80g mazsola

  239 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 10g margarin

  72 kcal

Összesen 3834 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tésztához

• 42.8g finomliszt

  156 kcal

• 10.3g margarin

  74 kcal

• 2.6g cukor

  10 kcal

• 4.7g tojás

  6 kcal

• 0.8g instant élesztő

  3 kcal

• 3.6g napraforgó olaj

  32 kcal

• 25.7g tej

  14 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  3 kcal

A töltelékhez

• 6.8g mazsola

  20 kcal

• 0.3g fahéj

  1 kcal

• 0.9g cukor

  3 kcal

• 0.9g margarin

  6 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.3 g

Zsír

• Összesen

  41 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  482.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  133 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  39 mg

• Foszfor

  195 mg

• Nátrium

  64 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  128.6 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  32.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  286 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  92 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  269 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  199 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  85 micro

Összesen 959 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  73.3 g

Zsír

• Összesen

  163.8 g

• Telített zsírsav

  31 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  73 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  50 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1928.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  186 mg

• Kálcium

  531 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  155 mg

• Foszfor

  780 mg

• Nátrium

  258 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  514.4 g

• Cukor

  116 mg

• Élelmi rost

  21 mg

Víz

• Összesen

  131.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1143 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  30 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  129 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  369 micro

• Kolin:

  222 mg

• Retinol - A vitamin:

  1076 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  796 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  340 micro

Összesen 3834 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  14 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  164.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  45 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  67 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  11.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  98 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  92 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  68 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  29 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, duplájára kelesztjük.
2. A megkelt tésztát vékonyra nyújtjuk, olvasztott margarinnal megkenjük.
3. Ízlés szerinti mennyiségű cukorral, mazsolávalés fahéjjal megszórjuk, szorosan feltekerjük, mint a bejglit.
4. 2 cm-es darabokra vágjuk, sütőpaírral bélelt tepsire rakjuk kissé szellősen, mert még kelni fognak.
5. A tetejüket és az oldalukat megkenjük margarinnal, és a tetejét megszórjuk cukorral.
6. 30 percig kelesztjük, majd megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 13 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Tízóraira, uzsonnára, vacsorára tejjel, kakaóval nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes fahéjas csiga

Amcsi fahéjas csigák krémsajtos mázzal

Fahéjas csiga a hűtőből

Fahéjas csiga

Fahéjas csigák

Kanadai fahéjas csiga egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kürtőskalács
• csigák minden ízben
• ökörszem
• diós csiga
• csigatorta

További receptek

fahéjas csiga

Fahéjas csiga sütőtökkel

A cinnamon roll egy igazán lélekmelengető süti, ami az USA-ban nagyon népszerű. Már Magyarországon is van pár üzlet, ami ilyen csigákat árusít. Mi most egy igazi hűvös időre ...

Hankusz Sára

csigák minden ízben

Meggyes-mákos kelt csiga

A meggy és mák házassága egyszerűen mennyei kombináció, eresszük hát őket össze minél több receptben, ha tudjuk. A kelt csiga foszlós tésztája szívesen befogadja ezeket a karakteres ...

Lakos Benedek

csigatorta

Ferdinánd tekercs

A Ferdinánd tekercset egyáltalán nem olyan nehéz elkészíteni házilag, mint azt elsőre gondolnánk. Fontos viszont, hogy a jóféle vajat és a zsíros tejszínt nem szabad kispórolni ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept