Nosalty logó

Fahéjas-mazsolás csiga

Name: Fahéjas-mazsolás csiga
Prep time: 20 min
Cook time: 13 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 12 dkg Margarin; 3 ek Cukor; 1 db Tojás; 1 tasak Instant élesztő; 0 dl Napraforgó olaj; 3 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 8 dkg Mazsola ízlés szerint; 1 ek Fahéj ízlés szerint; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 ek Margarin a kenéshez

Czápika

4adag

Idő

33p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
12 dkg margarin
3 ek cukor
1 db tojás
1 tasak instant élesztő
0.5 dl napraforgó olaj
3 dl tej
1 csomag vaníliás cukor

A töltelékhez

8 dkg mazsola (ízlés szerint)
1 ek fahéj (ízlés szerint)
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 ek margarin (a kenéshez)

Tápanyag és kalória

959

Kalória

18.3g

Fehérje

128.6g

Szénhidrát

41g

Zsír

32.8g

Víz

45g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

28.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
30g margarin

215 kcal
8g cukor

29 kcal
14g tojás

17 kcal
2g instant élesztő

7 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
75g tej

42 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A töltelékhez

20g mazsola

60 kcal
1g fahéj

2 kcal
3g cukor

10 kcal
3g margarin

18 kcal

Összesen 959 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
120g margarin

860 kcal
30g cukor

116 kcal
55g tojás

69 kcal
9g instant élesztő

29 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
300g tej

168 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A töltelékhez

80g mazsola

239 kcal
3g fahéj

7 kcal
10g cukor

39 kcal
10g margarin

72 kcal

Összesen 3834 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

42.8g finomliszt

156 kcal
10.3g margarin

74 kcal
2.6g cukor

10 kcal
4.7g tojás

6 kcal
0.8g instant élesztő

3 kcal
3.6g napraforgó olaj

32 kcal
25.7g tej

14 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal

A töltelékhez

6.8g mazsola

20 kcal
0.3g fahéj

1 kcal
0.9g cukor

3 kcal
0.9g margarin

6 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.3 g

Zsír

Összesen

41 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

482.1 g
Cink

1 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

133 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

195 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

128.6 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

286 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

92 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

269 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

199 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 959 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

73.3 g

Zsír

Összesen

163.8 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1928.6 g
Cink

5 mg
Szelén

186 mg
Kálcium

531 mg
Vas

9 mg
Magnézium

155 mg
Foszfor

780 mg
Nátrium

258 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

514.4 g
Cukor

116 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

131.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1143 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

129 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

369 micro
Kolin:

222 mg
Retinol - A vitamin:

1076 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

796 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

340 micro

Összesen 3834 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
19% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

164.9 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

92 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, duplájára kelesztjük.
A megkelt tésztát vékonyra nyújtjuk, olvasztott margarinnal megkenjük.
Ízlés szerinti mennyiségű cukorral, mazsolávalés fahéjjal megszórjuk, szorosan feltekerjük, mint a bejglit.
2 cm-es darabokra vágjuk, sütőpaírral bélelt tepsire rakjuk kissé szellősen, mert még kelni fognak.
A tetejüket és az oldalukat megkenjük margarinnal, és a tetejét megszórjuk cukorral.
30 percig kelesztjük, majd megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 13 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Tízóraira, uzsonnára, vacsorára tejjel, kakaóval nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes fahéjas csiga

Fahéjas tepsis csiga

Fahéjas muffincsiga pirinyó dióval meghintve

Puha fahéjas csiga kingal konyhájából

Vaníliás-fahéjas csigák

Mindenmentes alakbarát fahéjas csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

fahéjas csiga

Fahéjas csiga sütőtökkel

A cinnamon roll egy igazán lélekmelengető süti, ami az USA-ban nagyon népszerű. Már Magyarországon is van pár üzlet, ami ilyen csigákat árusít. Mi most egy igazi hűvös időre ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...

A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!

Gasztro

Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept