Nosalty logó

Fahéjas mézes krémes

Name: Fahéjas mézes krémes
Prep time: 30 min
Cook time: 13 min
Total time: 43 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 3 dkg Sertészsír; 3 ek Tej; 2 ek Akácméz; 15 dkg Cukor; 1 ek Fahéj púpos evőkanál; 1 kk Szódabikarbóna; 2 csomag Vaníliás cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 4 dl Tej; 25 dkg Vaj; 25 dkg Porcukor

pukapuka

12adag

Idő

43p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

40 dkg finomliszt
1 db tojás
3 dkg sertészsír
3 ek tej
2 ek akácméz
15 dkg cukor
1 ek fahéj (púpos evőkanál)
1 kk szódabikarbóna

Krém

2 csomag vaníliás cukor
4 evőkanál finomliszt
4 dl tej
25 dkg vaj
25 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

486

Kalória

5.7g

Fehérje

69.4g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

11.8g

Víz

62.2g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

39.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

33g finomliszt

121 kcal
5g tojás

6 kcal
3g sertészsír

23 kcal
3g tej

1 kcal
4g akácméz

13 kcal
13g cukor

48 kcal
0g fahéj

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Krém

2g vaníliás cukor

6 kcal
5g finomliszt

18 kcal
33g tej

19 kcal
21g vaj

149 kcal
21g porcukor

81 kcal

Összesen 486 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

400g finomliszt

1456 kcal
55g tojás

69 kcal
30g sertészsír

271 kcal
30g tej

17 kcal
50g akácméz

152 kcal
150g cukor

581 kcal
3g fahéj

7 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal

Krém

20g vaníliás cukor

77 kcal
60g finomliszt

218 kcal
400g tej

224 kcal
250g vaj

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal

Összesen 5833 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

23.5g finomliszt

86 kcal
3.2g tojás

4 kcal
1.8g sertészsír

16 kcal
1.8g tej

1 kcal
2.9g akácméz

9 kcal
8.8g cukor

34 kcal
0.2g fahéj

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal

Krém

1.2g vaníliás cukor

5 kcal
3.5g finomliszt

13 kcal
23.5g tej

13 kcal
14.7g vaj

105 kcal
14.7g porcukor

57 kcal

Összesen 343 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

210.1 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

69.4 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 486 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

68.9 g

Zsír

Összesen

250.5 g
Telített zsírsav

145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

746 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2521.2 g
Cink

4 mg
Szelén

176 mg
Kálcium

684 mg
Vas

7 mg
Magnézium

115 mg
Foszfor

657 mg
Nátrium

874 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

832.3 g
Cukor

479 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

141.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1788 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

70 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

253 mg
Retinol - A vitamin:

1755 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

398 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

333 micro

Összesen 5833 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
19% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

14.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

148.3 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

40 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 343 kcal

Elkészítés

Tészta

Liszt nélkül a többi hozzávalót felmelegítjük egy fazékban, majd a lisztet is hozzátesszük.
Összedolgozzuk, és 4 lapot nyújtunk belőle. Gáztepsi méretűre is ki lehet nyújtani, de ha egy kicsivel kisebbre nyújtjuk, az sem gond. Egyesével kisütjük őket a tepsi hátlapján.

Krém

A vajat a cukorral habosra keverjük.
A vaníliás cukrot és a lisztet a tejjel felfőzzük, majd ha kihűlt, összekeverjük a vajas keverékkel.
Felkenjük a lapokra a krémet, és kész is.
Egy éjszakát hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 3 p
Sütés hőfoka: 185 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 40x30

Kedves Ismerősömtől szereztem a receptet, és szeretik, ahogy én is.:-)

Hasonló receptek

Összes mézes krémes

Mézes krémes Orsy konyhájából

Mézes szelet Virlomi konyhájából

Cukormentes, mézes zserbó

Mézes-béles

Mézes krémes b-ors konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept