édes süti kevert sütemény

Fahéjas süti Erzsitől

Erzsi

Erzsi

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 6 db tojás
• 4 kávéskanál fahéj
• 18 evőkanál víz (langyos víz)
• 10 ek lekvár/ dzsem
• 25 dkg cukor
• 2 ek sertészsír
• 2 csomag vaníliás cukor
• 10 dkg dió (durvára vágva)
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 teáskanál szódabikarbóna

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1101

Kalória

23.5g

Fehérje

182.4g

Szénhidrát

31.7g

Zsír

120.7g

Víz

277.2g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

92.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 83g tojás

  104 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 36g víz

  0 kcal

• 50g lekvár/ dzsem

  139 kcal

• 63g cukor

  242 kcal

• 8g sertészsír

  68 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 25g dió

  164 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Összesen 1101 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 330g tojás

  415 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 144g víz

  0 kcal

• 200g lekvár/ dzsem

  556 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 30g sertészsír

  271 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Összesen 4400 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 27g finomliszt

  98 kcal

• 22.3g tojás

  28 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 9.7g víz

  0 kcal

• 13.5g lekvár/ dzsem

  38 kcal

• 16.9g cukor

  65 kcal

• 2g sertészsír

  18 kcal

• 1.4g vaníliás cukor

  5 kcal

• 6.8g dió

  44 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Összesen 296 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.5 g

Zsír

• Összesen

  31.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  277 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  705.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  59 mg

• Kálcium

  94 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  73 mg

• Foszfor

  348 mg

• Nátrium

  124 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  182.4 g

• Cukor

  93 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  120.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  116 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  67 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  90 micro

• Kolin:

  242 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  386 micro

Összesen 1101 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  93.9 g

Zsír

• Összesen

  126.9 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  58 g

• Koleszterin

  1109 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2821.8 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  235 mg

• Kálcium

  376 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  291 mg

• Foszfor

  1392 mg

• Nátrium

  495 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  729.7 g

• Cukor

  371 mg

• Élelmi rost

  20 mg

Víz

• Összesen

  482.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  466 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  269 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  361 micro

• Kolin:

  970 mg

• Retinol - A vitamin:

  465 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1543 micro

Összesen 4400 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  8.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  190.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  94 mg

• Nátrium

  33 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  49.3 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  32.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  66 mg

• Retinol - A vitamin:

  31 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  104 micro

Összesen 296 kcal

Elkészítés

1. Minden hozzávalót egy tálba teszünk, és robotgéppel jól összekeverjük.
2. Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük, és sütőtől függően kb. 25-perc alatt megsütjük. Ellenőrizni tűpróbával szoktam.
3. Ha kihűlt, porcukorral megszórjuk, és szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 23x26

Nálam ez a recept már 25-éve itt van, sokszor készült régebben, és most került elő újra.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Csütörtök szelet

Coca - Szent Iván napi katalán sütemény

Foltos mákos

Diós kevert sütemény

Müzlisüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mézes sütemény
• sült gyümölcs
• édes táskák
• sportszelet
• habos sütemény

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept