édes süti bögrés süti

Fahéjas-szilvás bögrés pite

Vivuc

Vivuc

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 bögre finomliszt
• 1 bögre cukor (+ 1 teáskanálnyi a szilvák tetejére )
• 2 dl napraforgó olaj (fél bögre)
• 2 db tojás
• 250 ml tejföl (1 bögre)
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 teáskanál fahéj (+ 1 teáskanálnyi a szilvák tetejére)
• 1 csomag sütőpor
• 15 dkg szilvabefőtt

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

1061

Kalória

12.3g

Fehérje

125.1g

Szénhidrát

57.6g

Zsír

74.4g

Víz

126.9g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

59.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 58g cukor

  223 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 63g tejföl

  124 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 38g szilvabefőtt

  27 kcal

Összesen 1061 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 250g tejföl

  495 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 150g szilvabefőtt

  108 kcal

Összesen 4235 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 24.4g finomliszt

  89 kcal

• 18.7g cukor

  72 kcal

• 13.8g napraforgó olaj

  122 kcal

• 9g tojás

  11 kcal

• 20.4g tejföl

  40 kcal

• 0.5g citromhéj

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 12.2g szilvabefőtt

  9 kcal

Összesen 343 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.3 g

Zsír

• Összesen

  57.6 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  127 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1144.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  311 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  474 mg

• Nátrium

  293 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  125.1 g

• Cukor

  60 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  74.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  116 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  91 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  138 micro

Összesen 1061 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  49.4 g

Zsír

• Összesen

  230.5 g

• Telített zsírsav

  51 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  94 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  508 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4577.2 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  142 mg

• Kálcium

  1246 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  108 mg

• Foszfor

  1897 mg

• Nátrium

  1171 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  500.5 g

• Cukor

  239 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  297.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  465 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  72 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  139 micro

• Kolin:

  364 mg

• Retinol - A vitamin:

  457 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  63 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  552 micro

Összesen 4235 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  18.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  41 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  372.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  101 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  154 mg

• Nátrium

  95 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.8 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  24.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  38 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  37 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 343 kcal

Elkészítés

1. Válasszunk egy tetszőleges bögrét a szekrényből, ez lesz a mérőpoharunk. Egy tálba öntjük a hozzávalókat, és jól összedolgozzuk. A tészta akkor megfelelő, ha a palacsintatésztánál sűrűbb, de még folyós állagú. Sütőpapírral bérelt tepsibe öntjük. A tetején szépen sorban elhelyezgetjük a fél kimagozott szilvákat.
2. Összekeverjük egy kis tálkában az egy teáskanálnyi fahéjat és cukrot, majd a szilvákra szórjuk kiskanállal.
3. Előmelegített sütőbe toljuk, 180 fokra 40 percre.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Egyszerű, gyors és nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Diós süti tzsupi konyhájából

Gyorsan, könnyen elkészíthető barackos bögrés sütemény

Lekváros-túrós szelet

Meggyes süti Prencsi konyhájából

Poharas kókuszos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokoládékenyér
• csokis süti
• kekszsüti
• piskótabomba
• diós süti

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept