Nosalty logó

Fahéjas-tejszínes szilvakrémleves

Name: Fahéjas-tejszínes szilvakrémleves
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Szilva; 4 ek Cukor; 1 csipet Só; 1 kávéskanál Szegfűszeg őrölt; 2 teáskanál Fahéj őrölt; 2 db Fahéjrúd; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Vaníliás pudingpor; 200 ml Főzőtejszín; 8 dl Víz

csandi

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg szilva
4 ek cukor
1 csipet só
1 kávéskanál szegfűszeg (őrölt)
2 teáskanál fahéj (őrölt)
2 db fahéjrúd
1 csomag vaníliás cukor
1 ek vaníliás pudingpor
200 ml főzőtejszín
8 dl víz

Tápanyag és kalória

190

Kalória

2.6g

Fehérje

33g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

363.3g

Víz

17.5g

Koleszterin

Élelmi rost

28.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír

150g szilva

65 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
200g víz

0 kcal

Összesen 190 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír

600g szilva

259 kcal
40g cukor

155 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g vaníliás pudingpor

38 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
800g víz

0 kcal

Összesen 753 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír

36.1g szilva

16 kcal
2.4g cukor

9 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.6g vaníliás pudingpor

2 kcal
12g főzőtejszín

16 kcal
48.2g víz

0 kcal

Összesen 45 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

6.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

68 mg
Vas

0 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

363.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

279 micro
β-crypt

49 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

103 micro

Összesen 190 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.2 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

787.5 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

273 mg
Vas

1 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

282 mg
Nátrium

155 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

132.1 g
Cukor

114 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

1453.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

290 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

55 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1116 micro
β-crypt

197 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

412 micro

Összesen 753 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

47.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

17 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

87.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 45 kcal

Elkészítés

A szilvát jól megmossuk, feldaraboljuk, és feltesszük főni. Mikor felforr, beletesszük a sót, cukrot, fahéjat (rudat és őröltet is) és a szegfűszeget.
Amíg fő (kb. 10-15 perc), a tejszínnel simára keverjük a pudingport és a vaníliás cukrot. A levest félrevesszük, néhány evőkanál lével felhígítjuk a pudingos tejszínt, simára keverjük, és úgy öntjük a leveshez, hogy az nincs a tűzön.
Amikor simára lett keverve a levessel a tejszín, visszatesszük a tűzre, és kis lángon felforraljuk.
Nagy melegben 1 gombóc vanília fagyival is fel lehet dobni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Nálunk a gyümölcsleves jöhet bármikor, évszak nem számít. :) Ezt a szilvalevest akkor készítettem először, mikor a szilvás lepényhez túl sok lett a leszedett szilva, és nem akartam tárolni, nehogy tönkremenjen. Gyorsan készült belőle egy krémleves, ami azóta is nagy kedvenc. Diétásan is szoktam csinálni, akkor a cukor helyett édesítővel, és light tejszínnel. Úgy is nagyon finom! A cukor/édesítő mennyisége nagyban függ a szilva édességétől, érdemes többször kóstolni.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Nyers körteleves

Gyors sárgabarack-krémleves

Málnakrémleves

Szilvakrémleves SüniSütitől

Áfonyakrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept