Nosalty logó

Fahéjascsiga-keksz

Pepa

Fahéjascsiga-keksz

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
2 db tojás
15 dkg porcukor (plusz egy kicsi a szóráshoz)
2 csomag vaníliás cukor
40 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
2 ek fahéj
5 dkg vaj (kenéshez)
5 dkg fehér csokoládé
5 csepp napraforgó olaj (a csoki felolvasztásához)

Tápanyag és kalória

1173

Kalória

14.4g

Fehérje

128.4g

Szénhidrát

67.9g

Zsír

43.1g

Víz

119.5g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

50.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

63g margarin

448 kcal
28g tojás

35 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
100g finomliszt

364 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g fahéj

4 kcal
13g vaj

90 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
0g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 1173 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

250g margarin

1793 kcal
110g tojás

138 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
6g sütőpor

3 kcal
6g fahéj

15 kcal
50g vaj

359 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
0g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 4692 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

24g margarin

172 kcal
10.6g tojás

13 kcal
14.4g porcukor

56 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal
38.4g finomliszt

140 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.6g fahéj

1 kcal
4.8g vaj

34 kcal
4.8g fehér csokoládé

26 kcal
0g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 449 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

14.4 g

Zsír

Összesen

67.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

763.8 g
Cink

1 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

184 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

334 mg
Nátrium

169 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

128.4 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

43.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

637 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

604 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

403 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

143 micro

Összesen 1173 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

57.5 g

Zsír

Összesen

271.6 g
Telített zsírsav

77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

66 g
Koleszterin

478 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3055.2 g
Cink

5 mg
Szelén

169 mg
Kálcium

737 mg
Vas

8 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

1335 mg
Nátrium

677 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

513.6 g
Cukor

201 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

172.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2550 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

157 micro
Kolin:

382 mg
Retinol - A vitamin:

2415 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1611 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

572 micro

Összesen 4692 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

26.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

293.2 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

155 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 449 kcal

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt 180 fokra.
Összekeverjük a lisztet, a sütőport és a vaníliás cukrokat, majd elmorzsáljuk benne a margarint.
Elkeverjük benne a 15 dkg porcukrot, majd a tojásokkal tésztává gyúrjuk az egészet. (Ha egy kicsit lágy lenne a tészta, rakjunk hozzá még egy kis lisztet.) Majd 1 órát hűtőben pihentetjük.
Ha letelt az 1 óra, lisztezett deszkán még átgyúrjuk a tésztát, majd fél ujjnyi vastagra nyújtjuk. Olvasztott vajjal megkenjük, és ízlés szerint megszórjuk porcukorral és fahéjjal.
Jó szorosra feltekerjük, és ujjnyi vastag csigákat vágunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük őket, és még egy kis olvasztott vajjal megkenjük a tetejüket, majd egy pici fahéjat szórunk rájuk még pluszba.
Kb. 20 perc alatt készre sütjük őket.
Ha kihűltek, felolvasztjuk a fehér csokit egy kis olajjal, és megcsíkozzuk a tetejüket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Aki szereti a fahéjat, mindenképp próbálja ki! :) Érdemes dobozban tárolni, hogy minél előbb megpuhuljon.

Hasonló receptek

Összes fahéjas keksz

Tönkölykorpás kekszek steviával

Ciniminis keksz

Mézes graham kréker

Omlós fahéjas zabkeksz - fahéjas zabkeksz 2.

Almás-mézes keksz teljes kiőrlésű liszttel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept