Nosalty logó

Falatnyi corn dog

witch

Falatnyi corn dog

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 dkg finomliszt
8 dkg kukoricaliszt
2 tk sütőpor
5 dkg cukor
1 csipet só
1 dl tej
1 db tojás
2 ek repceolaj
2 ek méz
210 g virsli

Tápanyag és kalória

298

Kalória

8.5g

Fehérje

36.6g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

31.4g

Víz

53.1g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

16.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír

13g finomliszt

49 kcal
13g kukoricaliszt

48 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8g cukor

32 kcal
0g só

0 kcal
17g tej

9 kcal
9g tojás

12 kcal
3g repceolaj

29 kcal
8g méz

25 kcal
35g virsli

94 kcal

Összesen 298 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír

80g finomliszt

291 kcal
80g kukoricaliszt

290 kcal
4g sütőpor

2 kcal
50g cukor

194 kcal
0g só

0 kcal
100g tej

56 kcal
55g tojás

69 kcal
20g repceolaj

177 kcal
50g méz

152 kcal
210g virsli

565 kcal

Összesen 1796 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír

12.3g finomliszt

45 kcal
12.3g kukoricaliszt

45 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
7.7g cukor

30 kcal
0g só

0 kcal
15.4g tej

9 kcal
8.5g tojás

11 kcal
3.1g repceolaj

27 kcal
7.7g méz

23 kcal
32.4g virsli

87 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

778.4 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

187 mg
Vas

3 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

359 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 298 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

51.2 g

Zsír

Összesen

80.1 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

319 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4670.2 g
Cink

7 mg
Szelén

109 mg
Kálcium

1122 mg
Vas

17 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

1125 mg
Nátrium

2156 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

219.4 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

188.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

243 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

180 micro
Kolin:

159 mg
Retinol - A vitamin:

243 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

263 micro

Összesen 1796 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

12.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

719.6 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

173 mg
Vas

3 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

173 mg
Nátrium

332 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

Egy nagy tálban keverjük el a liszteket a sütőporral, cukorral, meg a sóval. Egy másik tálban keverjük össze a tojást a tejjel, olajjal meg a mézzel, öntsük a liszthez. Csak addig keverjük, amíg egynemű lesz.
Mini muffinformát kenjünk ki kevés olajjal, az oldalát is. Kiskanálnyi tésztát rakjunk minden mélyedésbe, majd egy darab virslit. Rakjunk még tésztát bele, hogy majdnem a mélyedés tetejéig legyen.
Forró sütőbe rakva pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Segítsééég, valami harapnivaló kell a válogatós unokáknak, mire hazajönnek az iskolából! A nagyapjuk:-Ez nem kívanságműsor, azt esznek ami van. A nagymama dolga viszont a kényeztetés, hát ezért készítettem ezt a finomságot. :)

Hasonló receptek

Összes sós muffin

Subway muffin

Sajtos-kapros muffin

Pikáns muffin teljes kiőrlésű lisztből

Gombás muffin

Tarjás-krémsajtos muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept