édes süti kevert sütemény

Fánksüti

Kenvelo

Kenvelo

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Süti

• 1.5 bögre cukor
• 2 db tojás
• 3 bögre finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 csipet só
• 125 ml napraforgó olaj (fél bögre)
• 375 ml tej (1,5 bögre)

Tetejére

• 3 ek vaj
• 0.5 bögre cukor (a szóráshoz)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

863

Kalória

11.7g

Fehérje

137g

Szénhidrát

30g

Zsír

22.5g

Víz

75.1g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

79.3g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír

Süti

• 58g cukor

  223 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 21g napraforgó olaj

  184 kcal

• 63g tej

  35 kcal

Tetejére

• 7g vaj

  50 kcal

• 19g cukor

  74 kcal

Összesen 863 kcal

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír

Süti

• 345g cukor

  1335 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 125g napraforgó olaj

  1105 kcal

• 375g tej

  210 kcal

Tetejére

• 42g vaj

  301 kcal

• 115g cukor

  445 kcal

Összesen 5178 kcal

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír

Süti

• 21.9g cukor

  85 kcal

• 7g tojás

  9 kcal

• 28.6g finomliszt

  104 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 7.9g napraforgó olaj

  70 kcal

• 23.8g tej

  13 kcal

Tetejére

• 2.7g vaj

  19 kcal

• 7.3g cukor

  28 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.7 g

Zsír

• Összesen

  30 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  822.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  31 mg

• Kálcium

  241 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  313 mg

• Nátrium

  215 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  137 g

• Cukor

  79 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  22.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  74 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  57 mg

• Retinol - A vitamin:

  73 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  95 micro

Összesen 863 kcal

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  70.3 g

Zsír

• Összesen

  180.2 g

• Telített zsírsav

  45 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  72 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  50 g

• Koleszterin

  450 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4934.3 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  185 mg

• Kálcium

  1448 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  116 mg

• Foszfor

  1878 mg

• Nátrium

  1290 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  821.9 g

• Cukor

  476 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  134.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  442 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  54 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  164 micro

• Kolin:

  339 mg

• Retinol - A vitamin:

  437 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  66 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  568 micro

Összesen 5178 kcal

• 6% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  11.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  29 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  313.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  92 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  119 mg

• Nátrium

  82 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52.2 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  28 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  28 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  36 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

Süti

1. Melegítsük elő a sütőt 190-200 fokra.
2. A hozzávalókat keverjük össze. A tejet adjuk hozzá utoljára, kisebb adagokban.
3. Körülbelül 20-25 perc alatt süssük aranyszínűre. Végezzünk tűpróbát.
4. Olvasszuk meg a vajat, és még a forró süti tetejét alaposan kenjük meg. Be fogja szívni. Majd hagyjuk langyosra hűlni, és végül szórjuk meg a tetejét cukorral. (Én szóráshoz eritriolt használtam, hogy spóroljak a kalóriával.)
5. Kínálható forrón és hűlve is. Forrón is könnyen szeletelhető.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 40×36

Ez a cukros fánksüti a kedvenc receptkönyvemből való, ami pillanatok alatt bekeverhető, és a végeredmény pedig egy fánkízű, cukros vajas finomság. :) A sütéshez 2,5 decis bögrét használok.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Banánkocka fahéjas mascarponekrémmel

Egyszerű, gyors meggyes pite

Répás süti Csupasüti konyhájából

Tejfölös kevert szőlővel

Sütőtökös lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös süti
• kinder süti
• mézeskalács
• egyensúly süti
• reform süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept