Nosalty logó

Fanta szelet Detty konyhájából

Detty

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

7 db tojás
7 ek cukor
6 csapott ek finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
1 ek napraforgó olaj

A túrókrémhez

50 dkg tehéntúró
20 dkg porcukor
18 dkg margarin
2 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

A tetejére

7 dl szénsavas narancsos üdítőital
2 csomag vaníliás pudingpor
4 ek cukor
1 ek citromlé

Tápanyag és kalória

802

Kalória

22.2g

Fehérje

96.4g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

214g

Víz

210.1g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

57.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

64g tojás

81 kcal
12g cukor

45 kcal
10g finomliszt

36 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

A túrókrémhez

83g tehéntúró

123 kcal
33g porcukor

129 kcal
30g margarin

215 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
1g citromhéj

0 kcal

A tetejére

117g szénsavas narancsos üdítőital

56 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
7g cukor

26 kcal
1g citromlé

0 kcal

Összesen 802 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

385g tojás

484 kcal
70g cukor

271 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
12g sütőpor

6 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

A túrókrémhez

500g tehéntúró

735 kcal
200g porcukor

774 kcal
180g margarin

1291 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal

A tetejére

700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal
8g citromlé

2 kcal

Összesen 4812 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

16.7g tojás

21 kcal
3g cukor

12 kcal
2.6g finomliszt

9 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.3g napraforgó olaj

3 kcal

A túrókrémhez

21.7g tehéntúró

32 kcal
8.7g porcukor

34 kcal
7.8g margarin

56 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

A tetejére

30.4g szénsavas narancsos üdítőital

15 kcal
3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
1.7g cukor

7 kcal
0.3g citromlé

0 kcal

Összesen 209 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

22.2 g

Zsír

Összesen

37.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

210 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1499.2 g
Cink

218 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

260 mg
Vas

169 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

510 mg
Nátrium

271 mg
Réz

9 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

96.4 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

214 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

336 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

172 mg
Retinol - A vitamin:

321 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

287 micro

Összesen 802 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

133.3 g

Zsír

Összesen

223.9 g
Telített zsírsav

61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

53 g
Koleszterin

1260 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8995 g
Cink

1307 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1562 mg
Vas

1012 mg
Magnézium

205 mg
Foszfor

3062 mg
Nátrium

1623 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

578.6 g
Cukor

347 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

1284 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2016 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

170 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

185 micro
Kolin:

1032 mg
Retinol - A vitamin:

1924 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1099 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1725 micro

Összesen 4812 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

9.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

391.3 g
Cink

57 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

68 mg
Vas

44 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

71 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

25.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

55.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

26 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

48 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 209 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások fehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a cukrot, azzal is egy kicsit verjük. Végül a tojások sárgáját és az olajat keverjük bele. A sütőport és a kakaót elkeverjük a liszttel, és fakanállal óvatosan a habhoz keverjük.
Kikent, lisztezett tepsibe öntjük. Megsütjük.
Közben elkészítjük a túrókrémet.

A túrókrémhez

Sűrű szűrőn áttörjük a túrót (én botmixerrel pépesítettem).
A 20 dkg margarint és a 20 dkg porcukrot habosra keverjük, hozzáadjuk a pépesített túrót. Ízesítjük reszelt citromhéjjal és vaníliás cukorral. Az egészet jól kikeverjük.

A tetejére

2 csomag pudingot és a 4-5 ek. cukrot kevés üdítővel simára keverjük.
A többi fantát felforraljuk a citromlével, és sűrű krémesremegfőzzük benne a pudingot. Langyosra hűtjük.
A kihűlt piskótára kenjük a túrókrémet, és a krém tetejére a fantát. Hűtőben tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 38x40

Gyors és finom!

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Nagymama túrós-krémes kockája

Golyós túrós

Diétás túrós lepény

Kekszes-túrós sütés nélkül

Barackos-krémtúrós kosárka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Még több cikk

Top Receptek

káposztaleves

Friss receptek

Még több friss recept