édes süti túrós sütemény

Fanta szelet revolution

SweetSzenilla

SweetSzenilla

12adag

Idő

48p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 8 db tojás
• 8 ek cukor (kristály)
• 7 csapott ek finomliszt
• 3 ek cukrozatlan kakaópor (nem púpos, de nem is csapott)
• 1 csomag sütőpor
• 1 ek napraforgó olaj

A túrókrémhez

• 75 dkg tehéntúró
• 25 dkg porcukor
• 20 dkg margarin
• 3 csomag vaníliás cukor
• 2 citromból nyert citromhéj

A Fantatető

• 1 l szénsavas narancsos üdítőital (ne használjunk más márkát, mert kiérződik a mű íz)
• 5 ek cukor
• 3 ek citromlé
• 3 tasak vaníliás pudingpor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

508

Kalória

15.2g

Fehérje

63.3g

Szénhidrát

22g

Zsír

149.1g

Víz

120g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

36.2g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 37g tojás

  46 kcal

• 7g cukor

  26 kcal

• 6g finomliszt

  21 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 1g napraforgó olaj

  6 kcal

A túrókrémhez

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 21g porcukor

  81 kcal

• 17g margarin

  120 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

A Fantatető

• 83g szénsavas narancsos üdítőital

  40 kcal

• 4g cukor

  16 kcal

• 2g citromlé

  0 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

Összesen 508 kcal

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 440g tojás

  554 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 70g finomliszt

  255 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

A túrókrémhez

• 750g tehéntúró

  1103 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

• 30g vaníliás cukor

  116 kcal

• 12g citromhéj

  6 kcal

A Fantatető

• 1000g szénsavas narancsos üdítőital

  480 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 24g citromlé

  5 kcal

• 135g vaníliás pudingpor

  514 kcal

Összesen 6084 kcal

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 14.2g tojás

  18 kcal

• 2.6g cukor

  10 kcal

• 2.3g finomliszt

  8 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 0.3g napraforgó olaj

  2 kcal

A túrókrémhez

• 24.3g tehéntúró

  36 kcal

• 8.1g porcukor

  31 kcal

• 6.5g margarin

  46 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

A Fantatető

• 32.4g szénsavas narancsos üdítőital

  16 kcal

• 1.6g cukor

  6 kcal

• 0.8g citromlé

  0 kcal

• 4.4g vaníliás pudingpor

  17 kcal

Összesen 196 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.2 g

Zsír

• Összesen

  22 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  949.5 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  152 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  311 mg

• Nátrium

  148 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  63.3 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  149.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  188 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  99 mg

• Retinol - A vitamin:

  180 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  102 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  165 micro

Összesen 508 kcal

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  182.7 g

Zsír

• Összesen

  263.7 g

• Telített zsírsav

  76 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  97 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  59 g

• Koleszterin

  1440 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  11394.2 g

• Cink

  1959 mg

• Szelén

  153 mg

• Kálcium

  1830 mg

• Vas

  1515 mg

• Magnézium

  285 mg

• Foszfor

  3734 mg

• Nátrium

  1781 mg

• Réz

  77 mg

• Mangán

  62 mg

Szénhidrát

• Összesen

  760.1 g

• Cukor

  435 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  1789.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2258 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  25 mg

• D vitamin:

  318 micro

• K vitamin:

  189 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  188 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  902 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  218 micro

• Kolin:

  1182 mg

• Retinol - A vitamin:

  2156 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1221 micro

• β-crypt

  41 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1977 micro

Összesen 6084 kcal

• 6% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  8.5 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  368.6 g

• Cink

  63 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  59 mg

• Vas

  49 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  121 mg

• Nátrium

  58 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24.6 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  57.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  73 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  29 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  70 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  40 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  64 micro

Összesen 196 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. Először a tojásfehérjét kemény habbá verjük, hozzákanalazzuk a kristálycukrot, és kicsit tovább verjük. Ebbe beleöntjük a tojássárgákat, az olajat, elvegyítjük benne, majd a kakaóporos, sütőporos lisztet is hozzákeverjük a habhoz óvatosan, ügyelve, hogy a hab ne törjön.
2. Sütőpapíros tepsiben 160-170 C-on tűpróbáig sütjük. (max. 8-10 perc)

A túrókrémhez

1. Szitán (nem a legkisebb lyukún) áttörjük a túrót. Ez fontos, mert ezáltal lesz egynemű. Ráreszeljük a citromhéjat.
2. Egy tálban a szobahőmérsékletű(!) margarint 20-25 percig habosítjuk a porcukorral és a vaníliás cukorral. Fontos az idő hossza, mert ezáltal nem lesz margarin ízű a túrókrémünk.
3. A túrót és a margarinos részt összekeverjük alaposan.

A Fantatető

1. Ezt a fázist én legelőször szoktam elkészíteni, hogy legyen ideje kihűlni langyosra. A pudingport annyi Fantával felöntjük, amivel csomómentesre ki tudjuk keverni. Hozzáöntjük a maradék Fantát, a cukrot és a citromlevet, majd sűrűre főzzük.
2. Összeállítás: A kihűlt piskótára rásimítjuk a túrókrémet. Erre jön a langyos(!) Fantakrém. Fontos hogy langyos legyen, mert így tudjuk szépen rásimítani. Majd egy tortafésűvel vagy akár egy villával szép hullámokat rajzolunk bele (elhagyható). Pár órát hűtőszekrényben hagyjuk dermedni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 8 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x22

Azért revolution, mert az eredeti recepttől eltérve változtattam az arányokon, sőt a piskóta elkészítésének fázisain is. Így egy tökéletes állagú (a túrókrém selymesen lágy, kellemesen citromos és nem margarin ízű) sütikét kapunk.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós papucsok

Fanta szelet

Málnás-túrós bomba csokigolyóval

Túrós-csokis sütés nélkül

Túrós-kakaós kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• krémes süti
• linzerszelet
• túró rudi
• habos sütemény
• fantáziasütik

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept