torta túrótorta Fantás túrótorta

Fanta torta Delicious konyhájából

Delicious

Delicious

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tészta

• 6 db tojás
• 6 ek cukor
• 4 evőkanál finomliszt
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 csomag sütőpor
• 1 dl napraforgó olaj

krém

• 50 dkg tehéntúró
• 25 dkg margarin
• 25 dkg porcukor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 csomag vaníliás cukor

zselé

• 7 dl szénsavas narancsos üdítőital
• 2 ek cukor
• 2 tasak vaníliás pudingpor

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

993

Kalória

21.2g

Fehérje

98g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

208.6g

Víz

180g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

59.4g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

tészta

• 55g tojás

  69 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 14g napraforgó olaj

  125 kcal

krém

• 83g tehéntúró

  123 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 42g porcukor

  161 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

zselé

• 117g szénsavas narancsos üdítőital

  56 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 15g vaníliás pudingpor

  57 kcal

Összesen 993 kcal

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

tészta

• 330g tojás

  415 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 85g napraforgó olaj

  751 kcal

krém

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

zselé

• 700g szénsavas narancsos üdítőital

  336 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

Összesen 5962 kcal

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

tészta

• 13.8g tojás

  17 kcal

• 2.5g cukor

  10 kcal

• 2.5g finomliszt

  9 kcal

• 0.8g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 3.6g napraforgó olaj

  31 kcal

krém

• 20.9g tehéntúró

  31 kcal

• 10.4g margarin

  75 kcal

• 10.4g porcukor

  40 kcal

• 0.3g citromhéj

  0 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

zselé

• 29.3g szénsavas narancsos üdítőital

  14 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

• 3.8g vaníliás pudingpor

  14 kcal

Összesen 248 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21.2 g

Zsír

• Összesen

  58.8 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1464.8 g

• Cink

  218 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  256 mg

• Vas

  169 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  495 mg

• Nátrium

  259 mg

• Réz

  9 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  98 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  208.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  419 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  40 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  21 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  100 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  150 mg

• Retinol - A vitamin:

  397 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  254 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  247 micro

Összesen 993 kcal

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  127.3 g

Zsír

• Összesen

  352.8 g

• Telített zsírsav

  80 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  148 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  98 g

• Koleszterin

  1080 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8788.8 g

• Cink

  1306 mg

• Szelén

  117 mg

• Kálcium

  1537 mg

• Vas

  1011 mg

• Magnézium

  201 mg

• Foszfor

  2969 mg

• Nátrium

  1556 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  588.2 g

• Cukor

  356 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  1251.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2512 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  61 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  239 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  602 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  162 micro

• Kolin:

  898 mg

• Retinol - A vitamin:

  2385 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1525 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1480 micro

Összesen 5962 kcal

• 5% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.3 g

Zsír

• Összesen

  14.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  367.3 g

• Cink

  55 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  42 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  124 mg

• Nátrium

  65 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  52.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  105 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  25 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  100 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  64 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

tészta

1. A lisztet, a sütőport, a kakaóport összekeverjük.
2. A tojássárgáját habosra keverjük a cukorral, majd hozzátesszük az olajat.
3. A fehérjét kemény habbá verjük.
4. A sárgájához egy kicsi fehérjét teszünk, összedolgozzuk, majd a többi fehérjét is hozzáforgatjuk, de óvatosan, hogy a habot ne törjük össze.
5. Majd jöhet a lisztes keverékünk is. Szép csomómentesre forgatjuk össze, majd egy nagy méretű tortaformában kisütjük, egy szép piskótát kapunk.

krém

1. A hozzávalókat összedolgozzuk, majd hűtőbe tesszük, míg a piskótánk kihűl.
2. Ne tegyük rá a meleg piskótára, mert a túró folyós lesz, és szétesik a sütink.
3. Ha kihűlt a piskóta, a krémet egyenletesen eloszlatjuk, majd visszatesszük a hűtőbe, míg a pudingot elkészítjük.

zselé

1. Egy közepes méretű lábosba belemérjük az üdítőt, beletesszük a cukrot.
2. Közepes lángon, folyamatosan kevergetve melegítjük. Mikor már az üdítő meleg és nem szénsavas, beletesszük a pudingport, de közben folyamatosan kevergetjük, hogy ne legyen csomós. Ha jobbra kevertük, ne kezdjük el balra keverni. Csak egy irányba, a csomók elkerülése végett.
3. Ha benne van a por, addig főzzük, míg kissé áttetsző, zselés nem lesz. Könnyen le tud égni! Ha kész, levesszük a tűzről, és lehűtjük. De ne teljesen, mert akkor kész zselét kapunk, és nem tudjuk eloszlatni a süti tetején. Míg hűl, párszor kevergessük meg!
4. Ha már langyos, vigyük fel spatula segítségével a krémes piskótára.
5. Majd tegyük vissza a hűtőbe még egy órácskára.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ha valaki esetleg nem szereti a narancsot, próbálja ki málnásan, vagy másmilyen szénsavas üdítővel. A lényeg, hogy mindig szénsavas üdítőt használjunk, hogy pudingot kapjunk!

Hasonló receptek

Összes Fantás túrótorta

Egyszerű fanta szelet

Sütés nélküli Fanta "szelet"

Glutén- és laktózmentes Fanta torta

Fantás – túrókrémes torta

Fanta torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• Túró Rudi torta
• fondantos túrótorta
• gyümölcsös túrótorta
• diétás túrótorta
• oreos túrótorta

További receptek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Tízperces túrótorta

Kétség kívül az egyik legegyszerűbb túrótorta, ami csak létezik, és nálunk egy nap alatt mindig elfogy.

Dávid

gyümölcsös túrótorta

Meggyes túrótorta Vivuc konyhájából

Szerettem volna valami tortát készíteni, így hát bekukkantottam a hűtőbe, és ez sült ki belőle.

Vivuc

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept