torta túrótorta Fantás túrótorta

Fantás – túrókrémes torta

pötyi64

pötyi64

10adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tortalaphoz

• 5 db tojás
• 5 evőkanál finomliszt
• 5 ek cukor
• 1 ek cukrozatlan kakaópor (holland)
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 ek vaj (a tortaforma kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a tortaforma kikenéséhez)

A krémhez

• 50 dkg tehéntúró
• 25 dkg margarin
• 20 dkg porcukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 5 dl növényi tejszín
• 1 db narancs (édes)

A torta tetejére

• 3.5 dl szénsavas narancsos üdítőital
• 1 tasak vaníliás pudingpor

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

601

Kalória

13.9g

Fehérje

50.1g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

106.9g

Víz

94g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

31.4g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tortalaphoz

• 28g tojás

  35 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 1g vaj

  10 kcal

• 2g finomliszt

  5 kcal

A krémhez

• 50g tehéntúró

  74 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 20g porcukor

  77 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 50g növényi tejszín

  126 kcal

• 26g narancs

  9 kcal

A torta tetejére

• 35g szénsavas narancsos üdítőital

  17 kcal

• 5g vaníliás pudingpor

  17 kcal

Összesen 601 kcal

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tortalaphoz

• 275g tojás

  346 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A krémhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 500g növényi tejszín

  1255 kcal

• 260g narancs

  89 kcal

A torta tetejére

• 350g szénsavas narancsos üdítőital

  168 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

Összesen 6018 kcal

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír

A tortalaphoz

• 10.7g tojás

  14 kcal

• 2.9g finomliszt

  11 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

• 0.4g cukrozatlan kakaópor

  1 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 0.5g vaj

  4 kcal

• 0.6g finomliszt

  2 kcal

A krémhez

• 19.5g tehéntúró

  29 kcal

• 9.8g margarin

  70 kcal

• 7.8g porcukor

  30 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

• 19.5g növényi tejszín

  49 kcal

• 10.2g narancs

  3 kcal

A torta tetejére

• 13.7g szénsavas narancsos üdítőital

  7 kcal

• 1.8g vaníliás pudingpor

  7 kcal

Összesen 237 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Nátrium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.9 g

Zsír

• Összesen

  38.9 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  731.3 g

• Cink

  130 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  111 mg

• Vas

  101 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  226 mg

• Nátrium

  127 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.1 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  106.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  255 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  13 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  60 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  77 mg

• Retinol - A vitamin:

  240 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  168 micro

• β-crypt

  24 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  148 micro

Összesen 601 kcal

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Nátrium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  139.1 g

Zsír

• Összesen

  388.6 g

• Telített zsírsav

  184 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  110 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  66 g

• Koleszterin

  940 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7312.5 g

• Cink

  1305 mg

• Szelén

  110 mg

• Kálcium

  1111 mg

• Vas

  1008 mg

• Magnézium

  163 mg

• Foszfor

  2257 mg

• Nátrium

  1266 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  500.8 g

• Cukor

  314 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  1069.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2551 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  101 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  235 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  200 micro

• Kolin:

  773 mg

• Retinol - A vitamin:

  2401 micro

• α-karotin

  21 micro

• β-karotin

  1682 micro

• β-crypt

  242 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1482 micro

Összesen 6018 kcal

• 7% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Nátrium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  15.2 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  285.6 g

• Cink

  51 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  43 mg

• Vas

  39 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  88 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.6 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  41.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  100 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  23 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  94 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  66 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  58 micro

Összesen 237 kcal

Elkészítés

A tortalaphoz

1. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot és tovább verjük.
2. A sárgáját óvatosan hozzáadjuk, majd a lisztet, sütőport, kakaót könnyedén belekeverjük a felvert habba.
3. Kizsírozott és lisztezett tortaformában, előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük, majd hagyjuk teljesen kihűlni.
4. A margarint habosra keverjük a porcukorral, vaníliás cukorral és hozzáadjuk az összetört túrót (Egy kevés krémet félreteszünk a torta tetejének megkenéséhez). Ezt a túrós krémet a megsült és kihűlt kettévágott tortára kenjük.
5. A megpucolt narancsot gerezdekre szedjük és nagyobb darabokra vágjuk, ha ezzel megvagyunk , a darabokat belenyomjuk a túrós krémbe.
6. Végül a felvert tejszínhabbal megkenjük ezt a krémet (Egy kis tejszínt félreteszünk a díszítéshez).
7. Ráhelyezzük a másik lapot is, majd a tetejét megkenjük a félretett túrós krémmel, az oldalát pedig a félretett tejszínnel.
8. 1 csomag vaníliás pudingport megfőzünk 3 és ½ dl Fantában, hagyjuk kihűlni, néha megkeverjük.
9. Mikor kihűlt, a túrókrém tetejére kenjük, és néhány órára betesszük a hűtőbe.
10. Amikor kellőképpen lehűlt, díszíthetjük ízlés szerint.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 27

Lányaim kérésére a Fantás sütimet átalakítottam tortává egy kis változtatással (Plusz tejszín és narancs került bele).

Hasonló receptek

Összes Fantás túrótorta

Glutén- és laktózmentes Fanta torta

Fanta torta Delicious konyhájából

Sütés nélküli Fanta "szelet"

Fanta torta

Egyszerű fanta szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• nemzetközi túrótorta
• csokis túrótorta
• különleges túrótorta
• gyümölcsös túrótorta
• sütés nélküli túrótorta

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept