Nosalty logó

Fantatorta - fantás süti 2.

Name: Fantatorta - fantás süti 2.
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 8 db Tojás; 6 ek Porcukor; 1 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 50 dkg Tehéntúró; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 marék Mazsola; 5 dl Szénsavas narancsos üdítőital; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 ek Cukor

pamelie

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
8 db tojás
6 ek porcukor
1 dl napraforgó olaj

A túrókrémhez

20 dkg margarin
20 dkg porcukor
50 dkg tehéntúró
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 marék mazsola

A narancsos krémhez

5 dl szénsavas narancsos üdítőital
1.5 tasak vaníliás pudingpor
1 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

890

Kalória

23.6g

Fehérje

80.7g

Szénhidrát

53.6g

Zsír

190.8g

Víz

240.1g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

47.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

13g finomliszt

46 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
73g tojás

92 kcal
7g porcukor

27 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal

A túrókrémhez

33g margarin

239 kcal
33g porcukor

129 kcal
83g tehéntúró

123 kcal
1g citromhéj

0 kcal
4g mazsola

11 kcal

A narancsos krémhez

83g szénsavas narancsos üdítőital

40 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
2g cukor

6 kcal

Összesen 890 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
440g tojás

554 kcal
42g porcukor

163 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

A túrókrémhez

200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
6g citromhéj

3 kcal
22g mazsola

66 kcal

A narancsos krémhez

500g szénsavas narancsos üdítőital

240 kcal
68g vaníliás pudingpor

257 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 5341 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

3.4g finomliszt

13 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
20.2g tojás

25 kcal
1.9g porcukor

7 kcal
3.9g napraforgó olaj

34 kcal

A túrókrémhez

9.2g margarin

66 kcal
9.2g porcukor

36 kcal
22.9g tehéntúró

34 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
1g mazsola

3 kcal

A narancsos krémhez

22.9g szénsavas narancsos üdítőital

11 kcal
3.1g vaníliás pudingpor

12 kcal
0.5g cukor

2 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

23.6 g

Zsír

Összesen

53.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

240 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1539.9 g
Cink

218 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

266 mg
Vas

169 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

532 mg
Nátrium

279 mg
Réz

9 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

80.7 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

190.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

376 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

196 mg
Retinol - A vitamin:

359 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

328 micro

Összesen 890 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

141.6 g

Zsír

Összesen

321.8 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

132 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

87 g
Koleszterin

1440 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9239.5 g
Cink

1308 mg
Szelén

151 mg
Kálcium

1594 mg
Vas

1013 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

3191 mg
Nátrium

1671 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

484.4 g
Cukor

283 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

1144.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2258 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

57 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

193 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

212 micro
Kolin:

1179 mg
Retinol - A vitamin:

2156 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1220 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1970 micro

Összesen 5341 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

14.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.9 g
Cink

60 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

73 mg
Vas

46 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

77 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

28 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet a sütőporral és a kakaóporral összekeverjük.
A tojássárgáját a porcukorral kikeverjük, és hozzáadjuk az olajat. A tojásfehérjét felverjük.
A tojássárgás cukorhoz először a felvert fehérjét keverjük hozzá laza mozdulatokkal, kanalanként, majd a sütőporos lisztet.
Viszonylag folyékony tésztát kapunk. Sütőben készre sütjük.
A túrókrémhez a margarint és a porcukrot habosra keverjük, hozzáadjuk a túrót, a reszelt citromhéjat és a mazsolát. Lehet egész homogénné keverni - én szeretem, ha kicsit rusztikusabb, darabosabb.
A krémhez a pudingot sűrűre főzzük a Fantával. A piskótára rákenjük a túrókrémet, arra pedig a még langyos Fantás pudingot. Pár órára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A szilveszterről megmaradt negyed üveg Fanták egyik felhasználási módja volt. (A másik a vodkanarancs, azt is kipróbáltuk.)

Hasonló receptek

Összes narancstorta

Narancsos mascarponés karácsonyi torta

Szilvás narancstorta

Narancstorta ahogy Csilla készíti

Mascarponés-vérnarancs torta

Kandírozott narancstorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

narancstorta

Mimosa-torta – narancsos-mandulás finomság

Ez a 300. receptem az oldalon! Éljen, éljen, éljen! Ünnepeljetek velem, és készítsétek el ezt a mimosa-koktél által ihletett tortát. Sajnos nem én találtam ki, itt az eredeti recept, de ...

Gréti

kókuszos torta

Ananászos kókuszkrémtorta

A nyár ízeit alkotjuk meg ebben a tortában. A kókusz kedvelőinek ajánlom. Sütés nélküli süti, ezért gyorsan elkészíthetjük.

Éva házias konyhája

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Még több cikk

Top Receptek

párolt káposzta

Friss receptek

Még több friss recept