Nosalty logó

Fantázia háromszögek

Name: Fantázia háromszögek
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 80 dkg Finomliszt; 5 dkg Élesztő; 2 ek Cukor; 5 dl Tej; 1 tk Só; 2 dl Napraforgó olaj; 4 ek Instant kakaópor; olvasztott 15 dkg Vaj; 25 dkg Tehéntúró; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 db Tojássárgája; 1 evőkanál Búzadara

Hencsibaba

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

80 dkg finomliszt
5 dkg élesztő
2 ek cukor
5 dl tej
1 tk só
2 dl napraforgó olaj

A kakaós töltelékhez

4 ek instant kakaópor
15 dkg vaj

A túrós töltelékhez

25 dkg tehéntúró
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 db tojássárgája
1 evőkanál búzadara

Tápanyag és kalória

821

Kalória

18.7g

Fehérje

89.8g

Szénhidrát

41.8g

Zsír

43g

Víz

67.4g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

11.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
6g élesztő

7 kcal
3g cukor

10 kcal
63g tej

35 kcal
1g só

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal

A kakaós töltelékhez

5g instant kakaópor

19 kcal
19g vaj

134 kcal

A túrós töltelékhez

31g tehéntúró

46 kcal
1g cukor

5 kcal
3g tojássárgája

8 kcal
2g búzadara

5 kcal

Összesen 821 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

800g finomliszt

2912 kcal
50g élesztő

53 kcal
20g cukor

77 kcal
500g tej

280 kcal
7g só

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal

A kakaós töltelékhez

40g instant kakaópor

152 kcal
150g vaj

1076 kcal

A túrós töltelékhez

250g tehéntúró

368 kcal
10g cukor

39 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
12g búzadara

43 kcal

Összesen 6567 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

39.4g finomliszt

144 kcal
2.5g élesztő

3 kcal
1g cukor

4 kcal
24.6g tej

14 kcal
0.3g só

0 kcal
8.4g napraforgó olaj

74 kcal

A kakaós töltelékhez

2g instant kakaópor

7 kcal
7.4g vaj

53 kcal

A túrós töltelékhez

12.3g tehéntúró

18 kcal
0.5g cukor

2 kcal
1g tojássárgája

3 kcal
0.6g búzadara

2 kcal

Összesen 324 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

18.7 g

Zsír

Összesen

41.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

956.9 g
Cink

83 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

130 mg
Vas

64 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

205 mg
Nátrium

393 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

89.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

43 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

80 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 821 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

149.4 g

Zsír

Összesen

334.6 g
Telített zsírsav

117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

71 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7655.1 g
Cink

661 mg
Szelén

288 mg
Kálcium

1039 mg
Vas

512 mg
Magnézium

315 mg
Foszfor

1642 mg
Nátrium

3146 mg
Réz

26 mg
Mangán

26 mg

Szénhidrát

Összesen

718.2 g
Cukor

91 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

343.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1102 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

80 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

643 micro
Kolin:

291 mg
Retinol - A vitamin:

1081 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

255 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

363 micro

Összesen 6567 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
22% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

16.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

377.3 g
Cink

33 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

51 mg
Vas

25 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

155 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

15 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 324 kcal

Elkészítés

A tésztához

Langyos, cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt, majd összekeverjük a tészta hozzávalóit.
Bedagasztjuk, majd duplájára kelesztjük.
Ha megnőtt, 4 részre osztjuk, egyenként vékonyra kinyújtjuk.
Majd a kakaós töltelékes tésztához megolvasztjuk a vajat, rákenjük a tésztára. Megszórjuk a kakaóporral. Feltekerjük.
A túrós tölteléket összekeverjük. A túrós töltelék alá nem kell vaj. Megkenjük a tésztát,és ezt is feltekerjük. Úgy vágjuk fel a tekercseket, hogy egyet jobbra (/), egyet balra szelve(\).
Azsírpapírozott tepsiben szorosan egymás mellé helyezve bepakoljuk,és180 fokon aranyra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy közösségi oldalon találtam, gondoltam megosztom, mert egyszerű, könnyű, isteni! Azért fantázia, mert a fantáziára van bízva, ki mivel tölti meg.

Hasonló receptek

Összes csigák minden ízben

Mákos bejglicsiga

Sütőtökös fahéjas csiga

Ferdinánd tekercs kicsit másképp

Sonkás-sajtos pizzagolyó fokhagymás mártogatóssal

Pesztós-sajtos-sonkás csigák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csigák minden ízben

Meggyes-mákos kelt csiga

A meggy és mák házassága egyszerűen mennyei kombináció, eresszük hát őket össze minél több receptben, ha tudjuk. A kelt csiga foszlós tésztája szívesen befogadja ezeket a karakteres ...

Lakos Benedek

kürtőskalács

Házi kürtőskalács sütőben

Nem kell várni a következő búcsúig, hiszen az alábbi recepttel bármelyik konyha kürtőskalácsos standdá alakulhat. Egy jó recepttel és egy-két ügyes trükkel a házi sütemény is ...

Lakos Benedek

csigák minden ízben

Red velvet csigák

A red velvet, azaz vörösbársony több formát is ölthet a cukrászat világában. Ha épp nem tortaként, muffinként vagy pohárkrémként csábít, csigává is változhat. Az alábbi recept ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept