Nosalty logó

Fantázia süti Alexandra91 konyhájából

Name: Fantázia süti Alexandra91 konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 27 dkg Cukor; 27 dkg Finomliszt; 8 ek Napraforgó olaj; 0 csomag Sütőpor vagy szódabikarbóna; 1 ek Méz; 400 ml Növényi habtejszín; 1 csomag Habfixáló; 2 dl Joghurt natúr; 1 csomag Vaníliás cukor; 7 dl Tej; 1 tasak Pudingpor; 1 ek Vaj; 1 csomag Vaníliás cukor; 200 g Babapiskóta; 20 dkg Tortabevonó csokis

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

7 db tojás
27 dkg cukor
27 dkg finomliszt
8 ek napraforgó olaj
0.5 csomag sütőpor (vagy szódabikarbóna)
1 ek méz

Krém 1

400 ml növényi habtejszín
1 csomag habfixáló
2 dl joghurt (natúr)
1 csomag vaníliás cukor

Krém 2

7 dl tej
1 tasak pudingpor
1 ek vaj
1 csomag vaníliás cukor

Egyéb

200 g babapiskóta
20 dkg tortabevonó (csokis)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1149

Kalória

22.7g

Fehérje

152.4g

Szénhidrát

48.6g

Zsír

79.8g

Víz

223.4g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

90.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír

Piskóta

64g tojás

81 kcal
45g cukor

174 kcal
45g finomliszt

164 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
1g sütőpor

1 kcal
4g méz

13 kcal

Krém 1

67g növényi habtejszín

167 kcal
1g habfixáló

5 kcal
33g joghurt

20 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Krém 2

117g tej

65 kcal
8g pudingpor

29 kcal
2g vaj

17 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Egyéb

33g babapiskóta

125 kcal
33g tortabevonó

182 kcal

Összesen 1149 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír

Piskóta

385g tojás

484 kcal
270g cukor

1045 kcal
270g finomliszt

983 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
6g sütőpor

3 kcal
25g méz

76 kcal

Krém 1

400g növényi habtejszín

1004 kcal
8g habfixáló

30 kcal
200g joghurt

122 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Krém 2

700g tej

392 kcal
45g pudingpor

171 kcal
14g vaj

100 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Egyéb

200g babapiskóta

752 kcal
200g tortabevonó

1092 kcal

Összesen 6898 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír

Piskóta

13.7g tojás

17 kcal
9.6g cukor

37 kcal
9.6g finomliszt

35 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0.9g méz

3 kcal

Krém 1

14.3g növényi habtejszín

36 kcal
0.3g habfixáló

1 kcal
7.1g joghurt

4 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal

Krém 2

24.9g tej

14 kcal
1.6g pudingpor

6 kcal
0.5g vaj

4 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal

Egyéb

7.1g babapiskóta

27 kcal
7.1g tortabevonó

39 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

22.7 g

Zsír

Összesen

48.6 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

223 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1086.2 g
Cink

2 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

305 mg
Vas

4 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

362 mg
Nátrium

307 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

152.4 g
Cukor

91 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

79.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

47 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

302 micro

Összesen 1149 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

136.5 g

Zsír

Összesen

291.3 g
Telített zsírsav

163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

1340 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6517.4 g
Cink

12 mg
Szelén

209 mg
Kálcium

1833 mg
Vas

26 mg
Magnézium

421 mg
Foszfor

2170 mg
Nátrium

1840 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

914.6 g
Cukor

544 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

478.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

696 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

282 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

244 micro
Kolin:

1057 mg
Retinol - A vitamin:

690 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1815 micro

Összesen 6898 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
16% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

232.2 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojások fehérjét kemény habbá verjük.
Beletesszük a tojások sárgáját, a sütőport és az olajat, majd tovább verjük .
Utána óvatosan, folyamatos keverés mellett, hozzászórjuk a lisztet és a kanál mézet.
Kiolajozott tepsibe öntjük és megsütjük.

Krém 1

A tejszíneket a cukorral és a habfixálóval felverjük, utána beletesszük a joghurtot is.
Betesszük a hűtőbe.

Krém 2

A tejből, cukorból, pudingporból pudingot készítünk. Levesszük a lángról és egy kanál vajat elkeverünk benne.

Egyéb

A kész piskótán elrendezzük a babapiskótákat, rákenjük az első krémet, majd a másodikat. Utána pedig a csokit végiglocsoljuk a tetején tetszés szerint :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 34x34

Hobbijaim közé tartozik az új "fejemből kipattanó" receptek kísérletezése :) Ez a süti is így született, és igazán jól sikerült :)

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Cappucino szelet

Epres-málnás süti

Pudingos keksz szelet

Ellenállhatatlan tejfölös-pudingos sütemény

Gesztenyés pudingkocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

pudingos sütemény

Vaníliás banánpuding

Az amerikai banana pudding elsősorban az USA déli államaiban közkedvelt, ott előszeretettel készítik családi, egyéb közösségi összejövetelekre. Igazán népszerűvé egy Magnolia Bakery ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept