Nosalty logó

Fantázia tejberizs

Name: Fantázia tejberizs
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Rizs; 2 l Tej; 6 csapott ek Cukor ízlés szerint; 10 teáskanál Sárgabaracklekvár ízlés szerint; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 10 g Vaj

Csodapipi :o)

Fantázia tejberizs

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g rizs
2 l tej
6 csapott ek cukor (ízlés szerint)
10 teáskanál sárgabaracklekvár (ízlés szerint)
1 tasak vaníliás pudingpor
10 g vaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

602

Kalória

15.5g

Fehérje

105.3g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

16g

Víz

3.6g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

29.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír

83g rizs

298 kcal
333g tej

187 kcal
10g cukor

39 kcal
13g sárgabaracklekvár

37 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
2g vaj

12 kcal

Összesen 602 kcal

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír

500g rizs

1790 kcal
2000g tej

1120 kcal
60g cukor

232 kcal
80g sárgabaracklekvár

222 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g vaj

72 kcal

Összesen 3607 kcal

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír

18.6g rizs

66 kcal
74.2g tej

42 kcal
2.2g cukor

9 kcal
3g sárgabaracklekvár

8 kcal
1.7g vaníliás pudingpor

6 kcal
0.4g vaj

3 kcal

Összesen 134 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Folsav - B9-vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

680.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

386 mg
Vas

4 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

173 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

105.3 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

194 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 602 kcal

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Folsav - B9-vitamin:

Fehérje

Összesen

93 g

Zsír

Összesen

50.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4082 g
Cink

6 mg
Szelén

79 mg
Kálcium

2315 mg
Vas

22 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

498 mg
Nátrium

1036 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

631.9 g
Cukor

179 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

96.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1164 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3607 kcal

10% Fehérje
73% Szénhidrát
6% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Folsav - B9-vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

1.9 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

151.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

3.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 134 kcal

Elkészítés

A rizst feltesszük főni a 1,5 liter tejben kb. 3 evőkanál cukorral. Ha kevesebb rizst használunk, akkor is legyen meg a tejből a 3x több adag.
Ha megfőtt a rizs, lefedve hagyjuk kicsit dagadni, hűlni. Közben megcsináljuk a pudingot is a tasakon lévő leírás szerint. Hagyjuk ezt is kicsit hűlni.
Kivajazott tepsibe a rizs felét elterítjük, rákanalazzuk a lekvárt. A rizs másik felét is rákanalazzuk, a pudingot pedig a tetejére öntjük.
Sütőben 200 fokon 15-20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Párom kívánsága volt egy hosszú nap után. Gondoltam, valami csavart dobok a dologba.

Hasonló receptek

Összes tejberizs

Tejberizs maradék rizsből

Étcsokis rizsdesszert rozmaringos meggyel

Bounty risotto avagy kókuszos-csokis tejberizs

Tejberizs kingabinga konyhájából

Kókuszpuding mangóval - karanténra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept