tészta paradicsomos tészta

Farfalle tészta koktélparadicsommal és bivaly mozzarellával

Barilla

Barilla

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg farfalle
• 70 dkg koktélparadicsom (félbevágva)
• 1 dl olívaolaj
• 1 dl víz
• 2 gerezd fokhagyma
• 30 dkg mozzarella (2 közepes golyó )
• 1 csokor bazsalikom
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• oregánó ízlés szerint

• gyors
• olasz

Tápanyag és kalória

913

Kalória

35g

Fehérje

102.8g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

254.9g

Víz

59.3g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 125g farfalle

  464 kcal

• 175g koktélparadicsom

  32 kcal

• 21g olívaolaj

  188 kcal

• 25g víz

  0 kcal

• 2g fokhagyma

  2 kcal

• 75g mozzarella

  224 kcal

• 15g bazsalikom

  3 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g oregánó

  0 kcal

Összesen 913 kcal

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 500g farfalle

  1855 kcal

• 700g koktélparadicsom

  126 kcal

• 85g olívaolaj

  751 kcal

• 100g víz

  0 kcal

• 6g fokhagyma

  8 kcal

• 300g mozzarella

  897 kcal

• 60g bazsalikom

  14 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g oregánó

  0 kcal

Összesen 3651 kcal

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 28.6g farfalle

  106 kcal

• 40g koktélparadicsom

  7 kcal

• 4.9g olívaolaj

  43 kcal

• 5.7g víz

  0 kcal

• 0.3g fokhagyma

  0 kcal

• 17.1g mozzarella

  51 kcal

• 3.4g bazsalikom

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g oregánó

  0 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  35 g

Zsír

• Összesen

  40.2 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  59 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1604.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  92 mg

• Kálcium

  452 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  111 mg

• Foszfor

  554 mg

• Nátrium

  383 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  102.8 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  254.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  247 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  91 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  338 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  131 micro

• α-karotin

  177 micro

• β-karotin

  1300 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  4503 micro

• Lut-zea

  1085 micro

Összesen 913 kcal

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  140.1 g

Zsír

• Összesen

  160.8 g

• Telített zsírsav

  55 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  83 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  237 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6417.5 g

• Cink

  18 mg

• Szelén

  368 mg

• Kálcium

  1810 mg

• Vas

  22 mg

• Magnézium

  443 mg

• Foszfor

  2217 mg

• Nátrium

  1532 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  411.2 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  1019.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  989 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  7 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  108 mg

• D vitamin:

  48 micro

• K vitamin:

  363 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  41 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1352 micro

• Kolin:

  177 mg

• Retinol - A vitamin:

  522 micro

• α-karotin

  707 micro

• β-karotin

  5199 micro

• β-crypt

  28 micro

• Likopin

  18011 micro

• Lut-zea

  4342 micro

Összesen 3651 kcal

• 8% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8 g

Zsír

• Összesen

  9.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  14 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  366.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  103 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  127 mg

• Nátrium

  87 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.5 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  58.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  57 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  77 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  40 micro

• β-karotin

  297 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  1029 micro

• Lut-zea

  248 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

1. Melegítsünk olívaolajat egy nagy serpenyőben. Adjuk hozzá az átnyomott fokhagymát, pirítsuk aranybarnára hirtelen.
 Közben forraljunk vizet a tésztának, sózzuk ízlés szerint.
2. A fokhagymára öntsük rá a felezett paradicsomokat és egy kis vizet. Fűszerezzük sóval, borssal és oreganóval, majd pároljuk 5 percig.
3. Egy kevés mozarellát tegyünk félre a tálaláshoz, a többit adjuk a szószhoz, és olvasszuk bele.
4. Főzzük meg a farfalle tésztát a csomagoláson olvasható utasítás szerint, majd szűrjük le, és adjuk a kész paradicsomszószhoz, és jól keverjük össze.
5. Egy külön tálaló edénybe szedjük át a tésztát, díszítsük friss bazsalikomlevéllel és a félretett mozzarellával.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 30 p

További kipróbált receptek

Egyszerű és gyorsan elkészíthető finomság. www.barilla.hu

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Fettucce chorizóval és rozmaring szósszal

Gyors vegetáriánus ebéd Évi nénitől

Scarpariello csupasajtos paradicsomszósszal

Paradicsomos penne Bettyke konyhájából

Penne à la provençale

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gnocchi
• zöldséges tészta
• lasagne
• káposztás tészta
• tejszínes tészta

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

zöldséges tészta

Egyserpenyős lecsós orzo

A klasszikus lecsó találkozik az olasz konyhával ebben a szaftos, krémes egyserpenyős fogásban. Az orzo magába szívja a paradicsomos-paprikás alap minden ízét, a tetejére kerülő burrata ...

Hering András

gnocchi

Krémes márványsajtos gnocchi

Ha villámgyorsan készítenétek valami laktató és mennyei fogást, akkor ezt a krémes márványsajtos gnocchit mindenképpen próbáljátok ki!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept