Nosalty logó

Fasírt baconbe tekert burgonyával

Name: Fasírt baconbe tekert burgonyával
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Darált sertéshús; 1 db Vöröshagyma; 1 db Újhagyma zöldjével; 2 gerezd Fokhagyma; 1 db Tojás; 5 szál Petrezselyem; 1 db Chili; 0 ízlés szerint Só; 1 kávéskanál Fekete bors; 1 teáskanál Csípős fűszerpaprika; 1 ek Zsemlemorzsa; 2 db Burgonya; 2 szelet Bacon; 1 db Paradicsom; 1 db Hegyes erős paprika; 1 ek Napraforgó olaj; 1 dl Napraforgó olaj

Hobbychef

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

25 dkg darált sertéshús
1 db vöröshagyma
1 db újhagyma (zöldjével)
2 gerezd fokhagyma
1 db tojás
5 szál petrezselyem
1 db chili
só ízlés szerint
1 kávéskanál fekete bors
1 teáskanál csípős fűszerpaprika
1 ek zsemlemorzsa
2 db burgonya
2 szelet bacon
1 db paradicsom
1 db hegyes erős paprika
1 ek napraforgó olaj
1 dl napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

488

Kalória

34.9g

Fehérje

26.9g

Szénhidrát

26.6g

Zsír

304.6g

Víz

180g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

5.2g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír

125g darált sertéshús

228 kcal
45g vöröshagyma

16 kcal
46g újhagyma

9 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
28g tojás

35 kcal
3g petrezselyem

1 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal
100g burgonya

58 kcal
17g bacon

67 kcal
50g paradicsom

9 kcal
27g hegyes erős paprika

6 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
43g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 488 kcal

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír

250g darált sertéshús

455 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
92g újhagyma

18 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
55g tojás

69 kcal
5g petrezselyem

2 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal
200g burgonya

116 kcal
34g bacon

134 kcal
100g paradicsom

18 kcal
54g hegyes erős paprika

12 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
85g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 976 kcal

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír

25.3g darált sertéshús

46 kcal
9.1g vöröshagyma

3 kcal
9.3g újhagyma

2 kcal
0.6g fokhagyma

1 kcal
5.6g tojás

7 kcal
0.5g petrezselyem

0 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
1g zsemlemorzsa

4 kcal
20.2g burgonya

12 kcal
3.4g bacon

14 kcal
10.1g paradicsom

2 kcal
5.5g hegyes erős paprika

1 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
8.6g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 99 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

34.9 g

Zsír

Összesen

26.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

960.3 g
Cink

3 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

93 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

444 mg
Nátrium

308 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.9 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

304.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

45 micro
K vitamin:

107 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

186 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

59 micro
β-karotin

558 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

1287 micro
Lut-zea

645 micro

Összesen 488 kcal

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

69.8 g

Zsír

Összesen

53.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1920.5 g
Cink

7 mg
Szelén

76 mg
Kálcium

187 mg
Vas

6 mg
Magnézium

141 mg
Foszfor

888 mg
Nátrium

615 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

609.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

105 mg
D vitamin:

90 micro
K vitamin:

213 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

142 micro
Kolin:

372 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

118 micro
β-karotin

1116 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

2573 micro
Lut-zea

1290 micro

Összesen 976 kcal

9% Fehérje
7% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194.2 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

61.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

260 micro
Lut-zea

130 micro

Összesen 99 kcal

Elkészítés

A krumplikat előfőzzük.
A hagymákat, petrezselymet, chilit aprítjuk, egy tálban összekeverjük a darált hússal, a tojással és a fűszerekkel.
A krumplikat betekerjük a baconbe, egy serpenyőben kevés olajon megsütjük a paprikával és a paradicsommal.
A darált húsos masszából gombócokat formázunk, lelapítjuk, s bő olajban kisütjük.
Tálaláskor teszünk a tányérra 3 db fasírtot, 1 db krumplit, s egy fél paradicsomot és paprikát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p

Egyszerű, gyors és egészséges fasírt.

Hasonló receptek

Összes fasírt

Töltött fasírt másképpen (tepsiben sült krumplival)

Zöldfűszeres fasírt

Német fasírt

Skót tojás Norbi konyhájából

Sárgarépás-zabpelyhes fasírt

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fasírt

Húsvéti Stefánia-Wellington

Tökéletes ünnepi főétel, ami egyszerre hagyományos, könnyen elkészíthető és mégis extra látványos. Az alap egy klasszikus stefánia vagdalt, amit pikáns tormás mustárral kenünk meg, ...

Fekete Melinda

fasírt

Harapni való fasírt

Ez a fasírt derült égből érkezett hozzánk, a húsgolyók világnapja után. Mindegy, hogy pogácsa, golyó vagy vagdalt formájában, hogy olajban, zsírban vagy sütőben sütjük, a ...

Kristyán Fanni

fasírt

Csevapcsicsa ajvárral grillen készítve

Nyáron mindent igyekszünk a grillen készíteni, így most a csevapcsicsa és az ajvár is ott készült. A Vénusz Plusz Fokhagymás fűszerolajának köszönhetően, szuper ízes lett az ajvár ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept