Nosalty logó

Fehér csokiöntetes brownie

Name: Fehér csokiöntetes brownie
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Margarin; 1 dl Joghurt; 10 dkg Porcukor; 100 g Fehér csokoládé; 150 g Eper ízlés szerint a tálaláshoz; 220 g Margarin; 250 g Finomliszt; 200 g Cukor; 1 kk Szódabikarbóna; 2 db Tojás; 150 g Joghurt 1 kispohár; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 100 g Étcsokoládé; 100 g Fehér csokoládé; 200 ml Víz

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Fehér csokis öntethez

10 dkg margarin
1 dl joghurt
10 dkg porcukor
100 g fehér csokoládé
150 g eper (ízlés szerint a tálaláshoz)

Brownie

220 g margarin
250 g finomliszt
200 g cukor
1 kk szódabikarbóna
2 db tojás
150 g joghurt (1 kispohár)
4 ek cukrozatlan kakaópor
100 g étcsokoládé
100 g fehér csokoládé
200 ml víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1071

Kalória

12.1g

Fehérje

119.8g

Szénhidrát

63.2g

Zsír

118.2g

Víz

73.8g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

80.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír

Fehér csokis öntethez

17g margarin

120 kcal
17g joghurt

10 kcal
17g porcukor

65 kcal
17g fehér csokoládé

90 kcal
25g eper

8 kcal

Brownie

37g margarin

263 kcal
42g finomliszt

152 kcal
33g cukor

129 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
18g tojás

23 kcal
25g joghurt

15 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
17g fehér csokoládé

90 kcal
33g víz

0 kcal

Összesen 1071 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír

Fehér csokis öntethez

100g margarin

717 kcal
100g joghurt

61 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
150g eper

45 kcal

Brownie

220g margarin

1577 kcal
250g finomliszt

910 kcal
200g cukor

774 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
110g tojás

138 kcal
150g joghurt

92 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
200g víz

0 kcal

Összesen 6416 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír

Fehér csokis öntethez

5.2g margarin

37 kcal
5.2g joghurt

3 kcal
5.2g porcukor

20 kcal
5.2g fehér csokoládé

28 kcal
7.8g eper

2 kcal

Brownie

11.4g margarin

82 kcal
13g finomliszt

47 kcal
10.4g cukor

40 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
5.7g tojás

7 kcal
7.8g joghurt

5 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
5.2g étcsokoládé

28 kcal
5.2g fehér csokoládé

28 kcal
10.4g víz

0 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

63.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

708.7 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

157 mg
Vas

3 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

267 mg
Nátrium

173 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

119.8 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

118.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

477 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

450 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

333 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

102 micro

Összesen 1071 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

72.6 g

Zsír

Összesen

379.4 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

160 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

84 g
Koleszterin

443 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4252.4 g
Cink

11 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

941 mg
Vas

20 mg
Magnézium

496 mg
Foszfor

1601 mg
Nátrium

1036 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

718.9 g
Cukor

486 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

709 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2865 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

33 mg
C vitamin:

86 mg
D vitamin:

84 micro
K vitamin:

330 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

192 micro
Kolin:

460 mg
Retinol - A vitamin:

2698 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2000 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

615 micro

Összesen 6416 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
20% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.4 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

36.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

104 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

Fehér csokis öntethez

A hozzávalókat gőz felett felolvasztjuk, és a süteményszeletekre tesszük, eperrel szervírozzuk.

Brownie

A vizet egy tálba öntjük, hozzáadjuk a kakaóport, a margarint, és forralásig a tűzön hagyjuk. Amikor egyet forr, levesszük a tűzről, belekeverjük a cukrot, a cukor után a joghurtot, ezután a tojásokat, és végül a lisztes szódabikarbónát.
Csomómentesre kikeverjük.
Egy közepes, 22x31 cm-es tepsit sütőpapírral kibélelünk, a massza felét beleöntjük, erre az apróra vagdalt csokoládékat tesszük, majd ismét a masszát öntjük.
170-180 fokos sütőbe tesszük. 15-20 perc múlva megsül, felkockázzuk, és fehér csokis krémmel leöntjük a szeleteket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Valami különlegeset szerettem volna készíteni. Mivel eperszezon van, gondoltam, hogy fehér-csokival és eperrel készítem el ezt a páratlanul finom süteményt.

Hasonló receptek

Összes brownie

Kávékrémes brownie

Brownie csokiöntettel

Kókuszos-fehércsokis brownie

Ünnepi gluténmentes brownie

Málnahabos brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept