Nosalty logó

Fehér csokis-gyömbéres muffin

Name: Fehér csokis-gyömbéres muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 db Tojás; 0 dl Napraforgó olaj; olvasztott 10 dkg Vaj; 2 dl Tej; 10 dkg Fehér csokoládé; 1 teáskanál Gyömbér

Csabi

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
25 dkg cukor
1 csomag sütőpor
2 db tojás
0.5 dl napraforgó olaj
10 dkg vaj
2 dl tej
10 dkg fehér csokoládé
1 teáskanál gyömbér

Tápanyag és kalória

943

Kalória

12.7g

Fehérje

127.9g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

30.4g

Víz

149g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

79.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

63g finomliszt

228 kcal
63g cukor

242 kcal
3g sütőpor

2 kcal
28g tojás

35 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
25g vaj

179 kcal
50g tej

28 kcal
25g fehér csokoládé

135 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 943 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
250g cukor

968 kcal
12g sütőpor

6 kcal
110g tojás

138 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
100g vaj

717 kcal
200g tej

112 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 3766 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

23.5g finomliszt

85 kcal
23.5g cukor

91 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
10.3g tojás

13 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
9.4g vaj

67 kcal
18.8g tej

11 kcal
9.4g fehér csokoládé

51 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.7 g

Zsír

Összesen

42.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

149 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1198.3 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

357 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

463 mg
Nátrium

323 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

127.9 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

209 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 943 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

50.7 g

Zsír

Összesen

171.4 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

596 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4793.1 g
Cink

4 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

1429 mg
Vas

6 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

1852 mg
Nátrium

1293 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

511.6 g
Cukor

318 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

121.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

848 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

359 mg
Retinol - A vitamin:

835 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

532 micro

Összesen 3766 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

450.3 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

134 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.1 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

A száraz anyagokat elkeverjük egy tálban.
A tojást felverjük, és hozzátesszük az olajat, a vajat és a tejet, majd összekeverjük a száraz anyagokkal.
Belereszeljük a gyömbért, és beletördeljük a csokit.
A muffin formákba kanalazzuk, és előmelegített sütőbe tesszük.
180 fokon 20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szeretjük a muffint, sokat készítek, de ez igazán különleges ízű :)

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Triplacsokis muffin

Rusztikus csokis muffin

Koporsó muffin

Duplacsokis narancsos muffin

Csokis minimuffin kókuszos bundában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept