Nosalty logó

Fehér csokis kókuszgolyók

Name: Fehér csokis kókuszgolyók
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 6 dkg Margarin puha; 5 dkg Porcukor; 5 dkg Kókuszreszelék; 1 dl Habtejszín; 10 ml Kókusz aroma vagy kókuszlikőr ízlés szerint; 15 dkg Fehér csokoládé; 2 ek Napraforgó olaj; 10 dkg Kókuszreszelék

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A golyókhoz

25 dkg kekszmorzsa
6 dkg margarin (puha)
5 dkg porcukor
5 dkg kókuszreszelék
1 dl habtejszín
10 ml kókusz aroma (vagy kókuszlikőr ízlés szerint)

A bevonáshoz

15 dkg fehér csokoládé
2 ek napraforgó olaj
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

976

Kalória

11g

Fehérje

94.4g

Szénhidrát

63.8g

Zsír

20g

Víz

35.6g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

50g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír

A golyókhoz

63g kekszmorzsa

262 kcal
15g margarin

108 kcal
13g porcukor

48 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal
25g habtejszín

73 kcal
3g kókusz aroma

0 kcal

A bevonáshoz

38g fehér csokoládé

202 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

Összesen 976 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír

A golyókhoz

250g kekszmorzsa

1048 kcal
60g margarin

430 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
100g habtejszín

292 kcal
10g kókusz aroma

0 kcal

A bevonáshoz

150g fehér csokoládé

809 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 3904 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír

A golyókhoz

31.8g kekszmorzsa

133 kcal
7.6g margarin

55 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
6.4g kókuszreszelék

42 kcal
12.7g habtejszín

37 kcal
1.3g kókusz aroma

0 kcal

A bevonáshoz

19.1g fehér csokoládé

103 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
12.7g kókuszreszelék

84 kcal

Összesen 497 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11 g

Zsír

Összesen

63.8 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

558.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

159 mg
Nátrium

244 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.4 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

20 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

196 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

107 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 976 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

43.9 g

Zsír

Összesen

255.3 g
Telített zsírsav

153 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

143 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2234.3 g
Cink

4 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

409 mg
Vas

5 mg
Magnézium

162 mg
Foszfor

637 mg
Nátrium

976 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

377.7 g
Cukor

200 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

79.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

784 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

73 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

102 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

426 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3904 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
34% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

32.5 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

284.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

52 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

48.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

10.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 497 kcal

Elkészítés

A golyókhoz

A golyók hozzávalóit jól összedolgozzuk. Addig gyúrjuk, míg golyót nem tudunk formázni belőle.
Hűtőbe tesszük dermedni.
A csokit gőz fölött megolvasztjuk, majd a megdermedt golyókat belemártogatjuk, hogy vékony bevonatot kapjanak.
Ezután megforgatjuk a kókuszreszelékben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Ismét előkerült egy újságból kivágott receptem. Gyorsan el lehet készíteni, de mégis nagyon finom! Nagyon gusztusos!

Hasonló receptek

Összes kókuszgolyó

Kókuszos-nutellás madárfészek

Kókuszgolyó Barbi84 konyhájából

Gluténmentes kókuszgolyó

Mascarponés túrós kókuszgolyók

Kókuszgolyó Nudli7 konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept