Nosalty logó

Fehér csokoládés-gyümölcsös tejszínkrém

Name: Fehér csokoládés-gyümölcsös tejszínkrém
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Fehér csokoládé; 1 db Tojás; 3 dl Habtejszín hideg; 8 dkg Cukor; 20 dkg Piros ribizli

Noémilau

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg fehér csokoládé
1 db tojás
3 dl habtejszín (hideg)
8 dkg cukor
20 dkg piros ribizli

Tápanyag és kalória

542

Kalória

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

36.5g

Zsír

98.5g

Víz

136.1g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

48g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

38g fehér csokoládé

202 kcal
14g tojás

17 kcal
75g habtejszín

219 kcal
20g cukor

77 kcal
50g piros ribizli

27 kcal

Összesen 542 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

150g fehér csokoládé

809 kcal
55g tojás

69 kcal
300g habtejszín

876 kcal
80g cukor

310 kcal
200g piros ribizli

110 kcal

Összesen 2174 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

19.1g fehér csokoládé

103 kcal
7g tojás

9 kcal
38.2g habtejszín

112 kcal
10.2g cukor

39 kcal
25.5g piros ribizli

14 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

36.5 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

136 mg

Ásványi anyagok

Összesen

409.4 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

150 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.3 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

98.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

233 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

228 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 542 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

24.1 g

Zsír

Összesen

145.9 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

545 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1637.7 g
Cink

3 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

598 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

629 mg
Nátrium

308 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

205.1 g
Cukor

192 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

393.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

932 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

83 mg
D vitamin:

109 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

252 mg
Retinol - A vitamin:

913 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

229 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

336 micro

Összesen 2174 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

18.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

208.6 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

76 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.1 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

A fehér csokoládét vízgőz fölött felolvasztjuk. Ha felolvadt, hozzáadjuk a tojást, majd a gőz fölött tovább keverjük. Ezután egy lapos tálcára öntjük, és hűtőbe tesszük hűlni.
A tejszínt kemény habbá verjük (lehet egy kis zacskó habfixálót is használni), majd óvatosan összeforgatjuk a fehér csokoládés alappal.
A ribizlit a cukorral pár perc alatt felfőzzük. Majd ha kihűlt, pohárba rétegezzük a fehér csokoládés krémmel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p

Nagy kedvenc nálam ez a krémes desszert, főleg nyáron csinálom meggyből.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Egyszerű epres túrókrém

Bounty kehely

Karamellás-banános pohárkrém

Poharas piskóta Gabystól

Mandarinos sütőtök pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept