Nosalty logó

Fehér csokoládés kókuszgolyók

Name: Fehér csokoládés kókuszgolyók
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Háztartási keksz darált; 6 dkg Vaj; 5 dkg Porcukor; 5 dkg Kókuszreszelék; 2 dl Habtejszín; 4 teáskanál Vaníliaaroma 2 ek kókuszaroma; 15 dkg Fehér csokoládé; 2 ek Napraforgó olaj; 10 dkg Kókuszreszelék

Salamon Csilla

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A golyóhoz

25 dkg háztartási keksz (darált)
6 dkg vaj
5 dkg porcukor
5 dkg kókuszreszelék
2 dl habtejszín
4 teáskanál vaníliaaroma (2 ek kókuszaroma)

A bevonáshoz

15 dkg fehér csokoládé
2 ek napraforgó olaj
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

1049

Kalória

11.6g

Fehérje

95.1g

Szénhidrát

71.6g

Zsír

35.8g

Víz

95.6g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

50.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír

A golyóhoz

63g háztartási keksz

262 kcal
15g vaj

108 kcal
13g porcukor

48 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal
50g habtejszín

146 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

A bevonáshoz

38g fehér csokoládé

202 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

Összesen 1049 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír

A golyóhoz

250g háztartási keksz

1048 kcal
60g vaj

430 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g vaníliaaroma

0 kcal

A bevonáshoz

150g fehér csokoládé

809 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 4196 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír

A golyóhoz

27.9g háztartási keksz

117 kcal
6.7g vaj

48 kcal
5.6g porcukor

22 kcal
5.6g kókuszreszelék

37 kcal
22.3g habtejszín

65 kcal
2.2g vaníliaaroma

0 kcal

A bevonáshoz

16.7g fehér csokoládé

90 kcal
1.8g napraforgó olaj

16 kcal
11.2g kókuszreszelék

74 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

71.6 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

96 mg

Ásványi anyagok

Összesen

608.9 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

123 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

177 mg
Nátrium

254 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

95.1 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

35.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

241 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1049 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

46.5 g

Zsír

Összesen

286.4 g
Telített zsírsav

193 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

383 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2435.6 g
Cink

5 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

490 mg
Vas

5 mg
Magnézium

168 mg
Foszfor

709 mg
Nátrium

1016 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

380.3 g
Cukor

203 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

143.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

982 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

964 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

215 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 4196 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
33% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

32 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.8 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

79 mg
Nátrium

113 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

A golyóhoz

A darált kekszet a vajjal és a porcukorral elkeverjük, majd hozzáadjuk a kókuszreszeléket, a tejszínt, az aromát és összeállítjuk.
Kb. 2 dkg-os gombócokat formázunk a tésztából, majd hűtőbe tesszük dermedni.
A fehér csokoládét az olajjal gőz fölött megolvasztjuk, majd a megdermedt golyókat belemártjuk, és meghempergetjük a kókuszreszelékben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Kb. 20 db gombóc jön ki ebből a masszából. Általában akkor veszem elő ezt a receptet, amikor váratlan vendég jön.

Hasonló receptek

Összes kókuszgolyó

Kókuszos-nutellás madárfészek

Kókuszgolyó Kodaktól

Kókuszgolyó kiscsillagtól

Kókuszos színes bonbon

Meggyes-mazsolás kókuszgolyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept