Nosalty logó

Fehérbabos-virslis leves

Name: Fehérbabos-virslis leves
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 közepes db Fehér hagyma ízlés szerint; 1 dl Napraforgó olaj; 1 ek Füstölt pirospaprika; 3 gerezd Fokhagyma ízlés szerint; 1 l Víz; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 dl Főzőtejszín; 10 dkg Fehérbab én konzervbabot használtam; 10 dkg Virsli 4 db; 0 ízlés szerint Ételízesítő

6adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 közepes db fehér hagyma (ízlés szerint)
1 dl napraforgó olaj
1 ek füstölt pirospaprika
3 gerezd fokhagyma (ízlés szerint)
1 l víz
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 dl főzőtejszín
10 dkg fehérbab (én konzervbabot használtam)
10 dkg virsli (4 db)
ételízesítő ízlés szerint

Tápanyag és kalória

255

Kalória

6.8g

Fehérje

12.5g

Szénhidrát

20.2g

Zsír

204.7g

Víz

16.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

1.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír

15g fehér hagyma

5 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
167g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
17g főzőtejszín

22 kcal
17g fehérbab

56 kcal
17g virsli

45 kcal
0g ételízesítő

0 kcal

Összesen 255 kcal

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír

90g fehér hagyma

33 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
9g fokhagyma

12 kcal
1000g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
100g fehérbab

333 kcal
100g virsli

269 kcal
0g ételízesítő

0 kcal

Összesen 1529 kcal

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír

6.1g fehér hagyma

2 kcal
5.7g napraforgó olaj

51 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0.6g fokhagyma

1 kcal
67.4g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6.7g főzőtejszín

9 kcal
6.7g fehérbab

22 kcal
6.7g virsli

18 kcal
0g ételízesítő

0 kcal

Összesen 103 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

20.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.5 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

113 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

156 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

204.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 255 kcal

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

40.7 g

Zsír

Összesen

121.2 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2523.1 g
Cink

6 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

677 mg
Vas

14 mg
Magnézium

235 mg
Foszfor

603 mg
Nátrium

938 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

75.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

1228.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

176 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

35 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

410 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 1529 kcal

3% Fehérje
5% Szénhidrát
8% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

82.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 103 kcal

Elkészítés

A hagymát felkockázzuk, üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a paprikát és az összezúzott fokhagymákat.
Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk.
Hozzáöntjük a tejszínt és a babot.
Beletesszük a virsliket, ha kell, utána ízesítünk. Egyszerű és nagyszerű.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Ezt a levest rögtönözve főztem, nagyon fini lett :)

Hasonló receptek

Összes bableves

Vegán bableves gazdagon

Krémes zsenge bableves

Bableves krumpligombóccal

Pasta e fagioli, az olaszok bablevese

Fasolada - görög bableves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept