édes süti tiramisu

Fehérboros tiramisu

Kiss Móni

Kiss Móni

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 40 dkg babapiskóta
• 20 dkg mascarpone
• 5 db tojás
• 15 ek cukor
• 1 dl édes fehérbor
• 2 dl habtejszín
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 3 dl feketekávé

• nagyon gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

995

Kalória

21.3g

Fehérje

121.9g

Szénhidrát

45.5g

Zsír

172.8g

Víz

280.6g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

78.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 100g babapiskóta

  376 kcal

• 50g mascarpone

  202 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 25g édes fehérbor

  21 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 75g feketekávé

  7 kcal

Összesen 995 kcal

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 400g babapiskóta

  1504 kcal

• 200g mascarpone

  808 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 100g édes fehérbor

  82 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 300g feketekávé

  27 kcal

Összesen 3978 kcal

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 24.3g babapiskóta

  91 kcal

• 12.2g mascarpone

  49 kcal

• 16.7g tojás

  21 kcal

• 9.1g cukor

  35 kcal

• 6.1g édes fehérbor

  5 kcal

• 12.2g habtejszín

  36 kcal

• 1.2g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

• 18.2g feketekávé

  2 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21.3 g

Zsír

• Összesen

  45.5 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  281 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  572.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  77 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  96 mg

• Foszfor

  192 mg

• Nátrium

  185 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  121.9 g

• Cukor

  78 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  172.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  236 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  61 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  189 mg

• Retinol - A vitamin:

  234 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  306 micro

Összesen 995 kcal

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  85.1 g

Zsír

• Összesen

  182.1 g

• Telített zsírsav

  54 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  28 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  1122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2291.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  79 mg

• Kálcium

  307 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  383 mg

• Foszfor

  769 mg

• Nátrium

  739 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  487.5 g

• Cukor

  313 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  691 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  945 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  244 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  16 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  131 micro

• Kolin:

  755 mg

• Retinol - A vitamin:

  935 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  120 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1225 micro

Összesen 3978 kcal

• 6% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  11.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  68 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  139.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  19 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  47 mg

• Nátrium

  45 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.6 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  42 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  57 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  46 mg

• Retinol - A vitamin:

  57 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

1. 10 kanál cukrot a tojássárgájaval habosra keverjük, majd hozzáadunk fél dl bort, és azzal is elkeverjük.
2. Beletesszük a mascarpone-t, és jól eldolgozzuk benne.
3. A tojásfejérjét és a tejszínt egy másik tálban kemény habbá verjük , és közben hozzáadunk 5 ek cukrot.
4. Majd ebbe beleöntjük a tojássárgájás-mascarpone-s masszát, és összekeverjük.
5. A kávét lefőzzük, és beleöntjük a maradék bort.
6. Ebbe a boros-kávéba elkezdjük mártogatni a babapiskótát, majd egy tál aljára tesszük sorba, és rárakunk egy sor krémet, és ezt addig folytatjuk, amíg el nem fogynak.
7. A tetejét kakaóporral szórjuk meg. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p

Érdekes, de még tiramisut nem csináltam. Viszont mikor megláttam ezt, hogy bor is van benne, mondom ez kicsit más, mint az eredeti, és neki is láttam elkészíteni!

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Matchamisu, a zöld teás tiramisu

Citrusos tiramisu - tojás nélküli

Tiramisu inf3rno konyhájából

Tiramisu 11.

Jamie féle ricottás tiramisu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mikrós süti
• somlói galuska
• sütikocka
• ostyás süti
• fantáziasütik

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

tiramisu

Vegán, citromos hamis tiramisu

Ez a tiramisu nemcsak attól hamis, hogy citromos, hanem attól is, hogy babapiskóta helyett kekszet tettünk a krém közé. Legfőbb különlegessége pedig, hogy teljesen vegán, amit viszont se ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept