Nosalty logó

Fehércsokis-aszalt sárgabarackos szelet

Name: Fehércsokis-aszalt sárgabarackos szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: SPAR búza 130 g Finomliszt; 0 tk Sütőpor; SPAR 110 g Vaj; SPAR Natur*pur Bio 130 g Nádcukor; SPAR mélyalmos 1 db Tojás; 1 tk Vaníliaaroma; SPAR apró szemű 100 g Zabpehely; SPAR 200 g Fehér csokoládé; SPAR 130 g Aszalt sárgabarack; SPAR 1 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só

SPAR

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

130 g finomliszt
0.5 tk sütőpor
110 g vaj
130 g nádcukor
1 db tojás
1 tk vaníliaaroma
100 g zabpehely
200 g fehér csokoládé
130 g aszalt sárgabarack
1 ek napraforgó olaj
1 csipet só

Tápanyag és kalória

917

Kalória

12.5g

Fehérje

123.7g

Szénhidrát

43.6g

Zsír

31.4g

Víz

114.6g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

78.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

33g finomliszt

118 kcal
0g sütőpor

0 kcal
28g vaj

197 kcal
33g nádcukor

124 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
25g zabpehely

95 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
33g aszalt sárgabarack

78 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 917 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

130g finomliszt

473 kcal
1g sütőpor

1 kcal
110g vaj

789 kcal
130g nádcukor

494 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g zabpehely

379 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal
130g aszalt sárgabarack

313 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 3667 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

15g finomliszt

54 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
12.7g vaj

91 kcal
15g nádcukor

57 kcal
6.3g tojás

8 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal
11.5g zabpehely

44 kcal
23g fehér csokoládé

124 kcal
15g aszalt sárgabarack

36 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

43.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

115 mg

Ásványi anyagok

Összesen

693.7 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

194 mg
Vas

3 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

305 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

123.7 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

208 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

746 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

112 micro

Összesen 917 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

49.9 g

Zsír

Összesen

174.5 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

459 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2774.9 g
Cink

7 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

776 mg
Vas

12 mg
Magnézium

252 mg
Foszfor

1221 mg
Nátrium

398 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

495 g
Cukor

315 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

125.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1082 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

297 mg
Retinol - A vitamin:

834 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2986 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

447 micro

Összesen 3667 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

20.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

46 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

344 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

Egy tálban elkeverjük a lisztet a sütőport és a sót.
Egy másik tálban simára keverjük az olvasztott vajat a cukorral, majd hozzáadjuk a tojást és a vaníliaaromát, és újból elkeverjük.
Folyamatos keverés mellett a lisztes keveréket hozzáadjuk a vajas krémhez, és simára keverjük.
Végül hozzáadjuk az aprított zabpelyhet, az apró darabokra vágott fehér csokoládé felét és a felkockázott aszalt sárgabarackot.
Egy 20 cm-es, négyzet alakú tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd elsimítjuk benne a masszát, és 180 fokos sütőben 30-40 percig sütjük.
Közben vízgőz felett megolvasztjuk a maradék fehér csokoládét az 1 ek. étolajjal, és a kihűlt süti tetejére csurgatjuk egy villa segítségével.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 20x20

nosalty-badge További kipróbált receptek

Szuperegyszerű kevert sütemény, amit fehér csokival és aszalt barackkal teszünk még ízletesebbé.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Körtés lepény Mara konyhájából

Kevert tészta Éva konyhájából

Mézes süti vaníliasodóval

Tejfölös-grízes piskóta

Diós csodasüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept