Nosalty logó

Fehércsokis-aszalt sárgabarackos szelet

Name: Fehércsokis-aszalt sárgabarackos szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: SPAR búza 130 g Finomliszt; 0 tk Sütőpor; SPAR 110 g Vaj; SPAR Natur*pur Bio 130 g Nádcukor; SPAR mélyalmos 1 db Tojás; 1 tk Vaníliaaroma; SPAR apró szemű 100 g Zabpehely; SPAR 200 g Fehér csokoládé; SPAR 130 g Aszalt sárgabarack; SPAR 1 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só

SPAR

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

130 g finomliszt
0.5 tk sütőpor
110 g vaj
130 g nádcukor
1 db tojás
1 tk vaníliaaroma
100 g zabpehely
200 g fehér csokoládé
130 g aszalt sárgabarack
1 ek napraforgó olaj
1 csipet só

Tápanyag és kalória

917

Kalória

12.5g

Fehérje

123.7g

Szénhidrát

43.6g

Zsír

31.4g

Víz

114.6g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

78.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

33g finomliszt

118 kcal
0g sütőpor

0 kcal
28g vaj

197 kcal
33g nádcukor

124 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
25g zabpehely

95 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
33g aszalt sárgabarack

78 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 917 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

130g finomliszt

473 kcal
1g sütőpor

1 kcal
110g vaj

789 kcal
130g nádcukor

494 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g zabpehely

379 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal
130g aszalt sárgabarack

313 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 3667 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

15g finomliszt

54 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
12.7g vaj

91 kcal
15g nádcukor

57 kcal
6.3g tojás

8 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal
11.5g zabpehely

44 kcal
23g fehér csokoládé

124 kcal
15g aszalt sárgabarack

36 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

43.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

115 mg

Ásványi anyagok

Összesen

693.7 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

194 mg
Vas

3 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

305 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

123.7 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

208 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

746 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

112 micro

Összesen 917 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

49.9 g

Zsír

Összesen

174.5 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

459 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2774.9 g
Cink

7 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

776 mg
Vas

12 mg
Magnézium

252 mg
Foszfor

1221 mg
Nátrium

398 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

495 g
Cukor

315 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

125.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1082 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

297 mg
Retinol - A vitamin:

834 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2986 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

447 micro

Összesen 3667 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

20.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

46 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

344 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

Egy tálban elkeverjük a lisztet a sütőport és a sót.
Egy másik tálban simára keverjük az olvasztott vajat a cukorral, majd hozzáadjuk a tojást és a vaníliaaromát, és újból elkeverjük.
Folyamatos keverés mellett a lisztes keveréket hozzáadjuk a vajas krémhez, és simára keverjük.
Végül hozzáadjuk az aprított zabpelyhet, az apró darabokra vágott fehér csokoládé felét és a felkockázott aszalt sárgabarackot.
Egy 20 cm-es, négyzet alakú tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd elsimítjuk benne a masszát, és 180 fokos sütőben 30-40 percig sütjük.
Közben vízgőz felett megolvasztjuk a maradék fehér csokoládét az 1 ek. étolajjal, és a kihűlt süti tetejére csurgatjuk egy villa segítségével.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 20x20

nosalty-badge További kipróbált receptek

Szuperegyszerű kevert sütemény, amit fehér csokival és aszalt barackkal teszünk még ízletesebbé.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Diós kevert sütemény

Kakaós kavart extrákkal

Mákos-diós kevert rumos meggylekvárral

Zabpelyhes epres lepény

Boci szelet Zsuffa konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

tiramisu

Vegán, citromos hamis tiramisu

Ez a tiramisu nemcsak attól hamis, hogy citromos, hanem attól is, hogy babapiskóta helyett kekszet tettünk a krém közé. Legfőbb különlegessége pedig, hogy teljesen vegán, amit viszont se ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept