Nosalty logó

Fehércsokis-mákos isler narancslekvárral töltve

Name: Fehércsokis-mákos isler narancslekvárral töltve
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 21 dkg Finomliszt; hideg 14 dkg Vaj; 7 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 1 csipet Só; 2 dkg Mák egész, nem darált; 15 dkg Narancslekvár kb. a töltelékhez; 15 dkg Fehér csokoládé kb.; 30 ml Habtejszín 2 ek.-nyi; 1 narancsból nyert Narancshéj

KonyhaMalacka

5adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

21 dkg finomliszt
14 dkg vaj
7 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojássárgája
1 csipet só
2 dkg mák (egész, nem darált)
15 dkg narancslekvár (kb. a töltelékhez)

Tetejére

15 dkg fehér csokoládé (kb.)
30 ml habtejszín (2 ek.-nyi)
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

705

Kalória

7.9g

Fehérje

87.5g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

26.9g

Víz

116.6g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

52.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

42g finomliszt

153 kcal
28g vaj

201 kcal
14g porcukor

54 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
0g só

0 kcal
4g mák

21 kcal
30g narancslekvár

74 kcal

Tetejére

30g fehér csokoládé

162 kcal
6g habtejszín

18 kcal
1g narancshéj

1 kcal

Összesen 705 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

210g finomliszt

764 kcal
140g vaj

1004 kcal
70g porcukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g só

0 kcal
20g mák

105 kcal
150g narancslekvár

369 kcal

Tetejére

150g fehér csokoládé

809 kcal
30g habtejszín

88 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 3519 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

26.1g finomliszt

95 kcal
17.4g vaj

125 kcal
8.7g porcukor

34 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
0g só

0 kcal
2.5g mák

13 kcal
18.6g narancslekvár

46 kcal

Tetejére

18.6g fehér csokoládé

100 kcal
3.7g habtejszín

11 kcal
0.7g narancshéj

1 kcal

Összesen 438 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

37.3 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

117 mg

Ásványi anyagok

Összesen

416.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

153 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.5 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

26.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

227 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

222 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 705 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

39.6 g

Zsír

Összesen

186.7 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

583 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2084.7 g
Cink

5 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

765 mg
Vas

6 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

802 mg
Nátrium

265 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

437.4 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

134.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

131 micro
Kolin:

268 mg
Retinol - A vitamin:

1109 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

279 micro
β-crypt

64 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

344 micro

Összesen 3519 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.6 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.3 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

138 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 438 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd 30 percet pihentetjük a hűtőben.
Előmelegítjük a sütőt.
Lisztezett munkafelületen kinyújtjuk, majd kerek 5-7 cm átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszúrjuk a tésztát. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és 180 fokon világosbarnára sütjük.
Hagyjuk kihűlni.

Tetejére

Ha a mákos korongok kihűltek, kettesével összeragasztjuk őket a narancslekvárral.
15-20 perc pihentetés után bevonjuk a vízgőzön felolvasztott fehér csoki és tejszín keverékével.
A tetejére kevés narancshéjat reszelünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Kicsit eltér a hagyományos islertől, de csak küllemében, ízében épp olyan finom, mint étcsokis társa.

Hasonló receptek

Összes isler

Ünnepi isler

Isler fehér köntösben

Diós-habos isler

Figurás isler

Mini isler Dóra konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept