Nosalty logó

Fehérvári süti lilla konyhájából

Name: Fehérvári süti lilla konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 2 tasak Csokoládés pudingpor főzős; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Mazsola; 5 db Ostyalap

k.lilla

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db tojás
20 dkg cukor
25 dkg margarin
2 tasak csokoládés pudingpor (főzős)
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg mazsola
5 db ostyalap

Tápanyag és kalória

1856

Kalória

15.1g

Fehérje

219.6g

Szénhidrát

107.9g

Zsír

69.3g

Víz

180g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

132.7g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

55g tojás

69 kcal
100g cukor

387 kcal
125g margarin

896 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
50g mazsola

150 kcal
43g ostyalap

160 kcal

Összesen 1856 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

110g tojás

138 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g mazsola

299 kcal
85g ostyalap

320 kcal

Összesen 3713 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

12.9g tojás

16 kcal
23.4g cukor

91 kcal
29.2g margarin

210 kcal
10.5g csokoládés pudingpor

40 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
11.7g mazsola

35 kcal
9.9g ostyalap

37 kcal

Összesen 434 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

107.9 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

505.9 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

77 mg
Vas

3 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

96 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

219.6 g
Cukor

133 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

69.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

118 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

165 mg
Retinol - A vitamin:

1037 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

763 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

247 micro

Összesen 1856 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

30.2 g

Zsír

Összesen

215.7 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1011.8 g
Cink

3 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

153 mg
Vas

7 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

461 mg
Nátrium

191 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

439.2 g
Cukor

265 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

138.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2202 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

237 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

329 mg
Retinol - A vitamin:

2075 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

495 micro

Összesen 3713 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

25.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

118.3 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

258 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

243 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

178 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 434 kcal

Elkészítés

A tojásokból, cukorból, margarinból, pudingporból és a kakaóporból krémet főzünk, nagyon kis lángon vagy gőz felett.
Ebbe belekeverjük a mazsolát és a darabokra tört ostyalapot.
Az így elkészült masszát folpackkal bélelt őzgerincformába töltjük, és egy éjszakát pihentetjük.
Ezután felszeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Párom édesanyjától kaptam ezt a nagyon egyszerű, ám annál finomabb süti receptet.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Nestlé szelet

Nugátos ostyaszelet

Kekszes krémmel töltött ostyalapok

Keleti csemege Nikóka konyhájából

Nápolyi szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept