Nosalty logó

Fejre állított ananásztorta

Name: Fejre állított ananásztorta
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 g Vaj; 135 g Barna cukor; 1 db Ananász; 130 g Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor; 8 db Tojás; 200 g Méz; 80 g Joghurt; 8 dl Ananászlé; 1 teáskanál Vaníliaaroma

Júlia

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

30 g vaj
135 g barna cukor
1 db ananász
130 g finomliszt
1 teáskanál sütőpor
8 db tojás
200 g méz
80 g joghurt
8 dl ananászlé
1 teáskanál vaníliaaroma

Tápanyag és kalória

385

Kalória

8.9g

Fehérje

71.4g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

192.2g

Víz

189.4g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

53.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír

4g vaj

27 kcal
17g barna cukor

64 kcal
121g ananász

31 kcal
16g finomliszt

59 kcal
0g sütőpor

0 kcal
55g tojás

69 kcal
25g méz

76 kcal
10g joghurt

6 kcal
100g ananászlé

53 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 385 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír

30g vaj

215 kcal
135g barna cukor

513 kcal
970g ananász

247 kcal
130g finomliszt

473 kcal
0g sütőpor

0 kcal
440g tojás

554 kcal
200g méz

608 kcal
80g joghurt

49 kcal
800g ananászlé

424 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 3083 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír

1.1g vaj

8 kcal
4.8g barna cukor

18 kcal
34.8g ananász

9 kcal
4.7g finomliszt

17 kcal
0g sütőpor

0 kcal
15.8g tojás

20 kcal
7.2g méz

22 kcal
2.9g joghurt

2 kcal
28.7g ananászlé

15 kcal
0.2g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 111 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

357.4 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

79 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

138 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

71.4 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

192.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

74 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

246 micro

Összesen 385 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

71.4 g

Zsír

Összesen

66.6 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1515 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2859.5 g
Cink

8 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

633 mg
Vas

14 mg
Magnézium

257 mg
Foszfor

1107 mg
Nátrium

659 mg
Réz

2 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

570.8 g
Cukor

429 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

1537.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

861 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

588 mg
D vitamin:

319 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

461 micro
Kolin:

1230 mg
Retinol - A vitamin:

842 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

249 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1971 micro

Összesen 3083 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
3% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

102.5 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

55.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 111 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A formában, amiben a sütit akarjuk csinálni, beledobjuk a vajat, és felolvasztjuk a sütőben.
Ha a vaj megolvadt, akkor a barna cukrot egyenlően elosztogatjuk rajta/benne. Az ananászt megpucoljuk, és kis kockákra vagdossuk, majd a vajas cukron elegyengetjük.
Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sütőporral és egy csipet sóval. Egy másik tálban felverjük a tojásokat, hozzáadjuk a mézet, joghurtot, ananászlevet és a vaníliát. Majd hozzákeverjük a száraz hozzávalókat is, és addig keverjük tovább, amíg sima masszát nem kapunk.
Egyenletesen ráöntjük a tésztát az ananász darabokra, és sütőben körülbelül 40-45 percig készre sütjük. Ha kihűlt egy picit, a sütőedény tetejére tesszük a tálat, amiben tálalni szeretnénk, és megfordítjuk az egészet.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 25

Vannak olyan napok, amikor az embernek kényeztetnie kell magát, úgyhogy ez a recept olyan napokra való, mert egyáltalán nem diétás, és aki ezt a receptet akarja megcsinálni, az hessegesse el a kalóriák gondolatát. Hátra kell dőlni, és élvezni ezt a finom, krémes, gyümölcsös süteményt.

Hasonló receptek

Összes fordított torta

Paleo körtés mandulás fordított torta

Barackos-karamellás süti

Gyömbéres fahéjas Tarte Tatin

Amerikai almatorta labopetra konyhájából

Oreokekszes-epres pudingtorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept