Nosalty logó

Feketeerdő muffin - Meggyes-csokis muffin 5.

Name: Feketeerdő muffin - Meggyes-csokis muffin 5.
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 tk Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Csokoládé reszelt; 2 db Tojás; 10 dkg Vaj puha; 15 dkg Cukor; 2 dl Tej; 25 dkg Meggy magozott

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
3 tk cukrozatlan kakaópor
5 dkg csokoládé (reszelt)
2 db tojás
10 dkg vaj (puha)
15 dkg cukor
2.2 dl tej
25 dkg meggy (magozott)

Tápanyag és kalória

482

Kalória

8.6g

Fehérje

69.4g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

52.5g

Víz

96.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

33.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
8g csokoládé

46 kcal
18g tojás

23 kcal
17g vaj

120 kcal
25g cukor

97 kcal
37g tej

21 kcal
42g meggy

19 kcal

Összesen 482 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
9g cukrozatlan kakaópor

21 kcal
50g csokoládé

273 kcal
110g tojás

138 kcal
100g vaj

717 kcal
150g cukor

581 kcal
220g tej

123 kcal
250g meggy

113 kcal

Összesen 2882 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

21.7g finomliszt

79 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4.3g csokoládé

24 kcal
9.6g tojás

12 kcal
8.7g vaj

62 kcal
13g cukor

50 kcal
19.1g tej

11 kcal
21.7g meggy

10 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

97 mg

Ásványi anyagok

Összesen

798.5 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

221 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

313 mg
Nátrium

205 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69.4 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

52.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

138 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

317 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

124 micro

Összesen 482 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

51.9 g

Zsír

Összesen

114.7 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

579 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4790.8 g
Cink

5 mg
Szelén

119 mg
Kálcium

1327 mg
Vas

12 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

1879 mg
Nátrium

1233 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

416.4 g
Cukor

203 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

314.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

984 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

344 mg
Retinol - A vitamin:

826 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1904 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

742 micro

Összesen 2882 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

416.2 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

115 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

165 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A tojást a cukorral és a vajjal habosra keverjük.
A lisztet, a kakaóport, a reszelt csokit egy másik tálban összekeverjük.
A tojásos keverékhez kanalanként adjuk a lisztes keveréket, közben adagoljuk hozzá a tejet.
Végül beleforgatjuk a meggyet.
Muffin formába rakjuk, és előmelegített sütőben sütjük. 12 darab lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Gyors és egyszerű muffin. A tetejét én cukortollakkal díszítettem.

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Fekete erdő muffin

Kakaós-meggyes muffin Világom ízei konyhájából

Meggyes muffin 2.

Meggyes-csokis muffin 2.

Rumos-meggyes minimuffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

nutellás muffin

Extrán nutellás muffin

A mogyorókrém szuperül kombinálható szinte bármivel. Lehet szó gyümölcsről, vagy más hozzávalóról, mogyorókrémmel könnyedén feldobhatjuk az egyszerűbb harapnivalókat, recepteket.

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept